那天看《你好，之华》，虽然剧情有我不喜欢和觉得奇怪的地方，可是整个电影的色调、气氛实在是太适合冬天。

看到周迅扮演的之华裹着羽绒服和围巾走在路上，看到很老很老的爷爷奶奶还给彼此写信、在信里学英语，就觉得人生中的事情本来可以变得很暖很美。

虽然这个电影里有让人难过的悲剧，但还是让人看到冬天里热气腾腾的雾气、阳台上静静坐着读书的身影、可以写信的小桌子……

电影中的人，并没有因为亲人遭受的噩运和离去就一蹶不振，还是安静地走向了新的日子。

所以，忍不住感叹：人生没必要苦大仇深，让过去的，都悄悄过去吧。

我们生活中都有很多伤口，或大或小、或被动或人为，但是穿越层层叠叠的迷雾过去、找到一点温暖的光，是只有自己才能做到的事情。

“那么接下来，只有靠你自己勇敢啦，不管是爱情，还是人生。”

我觉得这部电影最想说的就是这句话。

我看读者们的留言，大家都觉得很焦虑，有时候还会觉得很丧。长时间积累的丧堆叠起来，总有一种“如坠深渊”的感觉。

你看，我们习惯了自律习惯了让自己快马加鞭地奔跑，却忘记了怎么好好呵护自己。

寒冬很冷，当你觉得如陷深渊的时候，不妨试试这么做：

工作归工作，生活归生活

我是很容易焦虑和暴躁的性格，脾气特别坏，尤其是工作压力大的时候；

但男朋友恰恰相反，他从来不把工作中的情绪带回家里。有时候下班后实在是很累很疲倦，他会一边走一边跟我（主要是和他自己）说：好了！开心吃晚饭！

“让工作归工作，让生活归生活”，即便是在最讨厌的天气里也把好心情留住。对于疲惫的中年人来说，这实在是非常重要的一门必修课了。

大家不妨也试试，每次下班之后，哪怕要加班，都给自己扭转一下频道，换到稍稍轻松的生活模式。

当然了，扭转的过程，可以是一系列事情，比如：下班路上给自己买束小花儿、买块小甜品、在天气好的时候闲逛一下再回家……

这样的小事，像是一个个“重启键”，让我们至少在工作之余能葆有一小块自由。

学会享受

像我们这样习惯了拼尽全力奔跑的人来说，享受生活是更难的功课。

那天我们俩出去办事，在座位上等了很久，就歪着头聊着天。

他摘下眼镜，和我头抵着头，然后伸出手掌挡在眼睛的侧面，就变成了一小块黑暗的空间，只有四只眼睛亮晶晶的。

从那之后，我每次想和他说悄悄话的时候都会这样，觉得又好玩又可爱。

我们认识的时间不算长，也有吵架的时候，可是想到他就觉得温暖的心情，仍然像夜幕下的海水一样，是翻滚着的向前涌动又退回又涌动的温柔。

我很庆幸遇到他的时候，我们都已经度过了很多生活中沉重和疲惫的部分，并且都打定主意要好好享受生活。

他最常和我说的话就是：人生太短了，宝贵的事情很少，要按自己的意愿开心地活着。

这样的人在身边，让我慢慢学着去剔除生活中坏的一切，珍重好的那部分。

是的，只让好的那一部分进入并留在我们的生活，也是一堂必修课哟。

学会拒绝

不要用别人的错误惩罚自己

以前，我和大部分人一样，面对别人的要求不敢说拒绝，于是最后就搞的自己很麻烦很痛苦，也并没有落到什么好处。

后来才发现，学会说“不”，是成年人的第一课。

不要无谓的善良和妥协，因为会给你找麻烦、让你难堪的人，也没必要留着了。

总之，祝大家开心呀。

当然了，在如坠深渊的时候，也要努力工作、按时吃饭、保持生活的节奏和步调。只有这样，才能一步步将自己拉回正轨。

冬天快乐！让我们向着春天一路狂奔吧！