打好控球后卫需要重视运球

拓荒号:陈峰 (企业头条)

控球后卫,POINT GUARD,控球是重中之重,不同时期的顶尖控卫技术作风也不一样,如凯尔特人队50年代出色的控球后卫鲍勃库西,他的控球技术只能经过上个世纪留存下来的录像带来捕捉点滴,他超越了那个时期,在黑白的影像中,能够看到他细腻的处置球的方式,花哨的动作(当代运动员也很难做出来,这里我以为白巧克力和魔术师的控球技术也做不出),也是我心目中小球作风的鼻祖,当比尔拉塞尔拿到篮板后,将球给库西后库西会最快速度的打防卫转换,用最短的时间完成一轮进攻。


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巨大如库西也有他的弱点,较低的命中率和较差的防卫,这里不展开来说,这一篇讲的是运球的问题。

运球的第一重境地:不丢

无论在场上打哪个位置,无论在接球后运记下球,只需被盗走,一记失误的技术统计就到手了,假如对方是一支擅长打防卫还击的队伍,比方詹韦时期的热火那品种型,那这记失误还会随同对方的得分,所以素日里对球感的控制,根底运球技术的打磨显得尤为重要,有很多球手不明白一个简单的道理,就是越扎实的根本功才会产生越绚烂的发明力。


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素日里能够和锻炼同伴做对攻锻炼,A运球,B尝试盗球,再相互互换角色,一朝一夕,被逼迫的模仿绝境战争日的苦练会让本人丢球的概率经过练习越来越低,通常来说将球运到本人的身后是最保险的,如《灌篮高手》里的仙道彰,大家也能够看看爵士队2014年第五顺位选中的丹特埃萨姆的运球方式。有些运球方式就极容易丢,比方来到黄蜂以前的林书豪,正面运球,且运球重心过高,自从抹上了仙道的发胶以及7号,失误大大减少。


运球的第二重境地:指尖的灰晕

还是那句话,无论在场上打哪个位置,得到短暂的休息时,张开本人的手掌,看看本人手上的灰尘集中于哪里呢?假如手掌居多的话,那运球绝对是需求有进步的,正确的集中区域应该在指尖,运球笔者以为应该把本人的手想象成一个倒扣的碗,将手指手掌全部翻开运球时,球会被附着的更为稳妥,这方面大家能够找一找70年代双能卫“手枪”皮特马拉维奇的影像材料来看一下,而指尖的那种对球的触碰,如钢琴师普通的梦境,有一位控球后卫也做到了,他就是80年代末短暂的底特律王朝缔造者伊赛亚托马斯,他的视频就相对好找许多了。


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运球的第三重境地:抬头
有些球员运球很花哨,也能过人,但是眼光并不在队友身上,而是球身上,这样就牺牲了视野和对场上形势的精确判别,昂起头颅运球是个很难打破的技术,需求把过去的不良习气改掉,在这个范畴做得比拟好的是八十年代湖人王朝的主力控球后卫“魔术师”埃尔文约翰逊,他的宿敌拉里伯德这方面做得就相对差一点点,但拉里伯德的传球和魔术师一样极富发明力,而作为一名小前锋,拉里伯德有些传出来的精妙击地我觉得魔术师不一定能传出来。

运球的第四重境地:左右开弓

当右手运球左肩膀抵住对手的盗球手时会有一丝焦虑,当左手没有足够的运球纯熟度时这种焦虑感会随着对手的包夹而大大提升,这时非习用手的作用凸显出来,以右撇子球员为例,假如会了左手,球场的活动趋向就会均衡,防卫者就更猜不出进攻方的下一步骤,而左手球员打右手球员更容易。


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由于有防卫习气的问题,强侧弱侧发作了置换,所以作为少数派的左手将在场上得分也会容易些,而且假如是控球后卫或是得分后卫位置,由于打破的攻击手腕所占的比重会比其他三个位置大,左手将成名者也在联盟有一定位置,诸如小伊赛亚托马斯,马努吉诺比利,戈兰德拉季奇,詹姆斯哈登,拿大个子举例,密尔沃基雄鹿队的门罗,跟新秀赛季相比速度降落很多,但并没有特别影响其进攻的效率,置信在这里左手起到了不小的作用。


运球的第五重境地:组合技
组和合技看本人的习气,crossover,inside-out等等,真实不愿意本人发明能够去搜索加农贝克教师的视频,里面有多种运球组合技,这是树立在前四重境地上的,但练习组合技的最终目的是谎骗对手的重心,这也是我喜欢篮球的缘由,无论是眼神还是动作,有骗,骗中骗等N多组合,和对手的博弈更是不亦乐乎。这里有个大忌,就是很多球员学会了组合技就开端耍帅了,明明一步能够过掉对手反而变得拖拉起来,这是十分不可取的,希望球手练到这步不要自满,由于还有最后一重境地。

运球的第六重境地:人球合一

看官看到这会以为笔者在这里瞎扯,还天地合一呢,那是由于这一部很难,球曾经是身体的一局部,能够恣意支配,他只是环绕在身的物体而已,只需不浪,球很难在一对一中被断,挡拆后的钻人缝是检验人球合一的最好方式,这点能够看一看年轻时分的马努吉诺比利,幼年时期的小学生不投超远三分的史蒂芬库里,无冕之王史蒂夫纳什在人球分离上做的都是十分好的。


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肯定会有人问我到第几境地了吧,我能够担任任的说,第五境地。

(体育产业责编:陈峰 )
2022年03月07日 04:37[查看原文]