挡球是最为根底的技术，初学者刚接触乒乓球时首先要学的就是挡球。

推挡球的根本技术主要包括挡球、快推、加力推和减力挡这四种状况

挡球是最为根底的技术，初学者刚刚接触乒乓球的时分首先要学的就是挡球。经过练习挡球，能够尽快熟习和理解球性和击球规律。关于控球才能的进步也有很大的协助。挡球的动作十分简单易控制，挡球的时分需求留意，动作应精确，应用上臂引拍时，应尽量使球拍靠近身体；伸出前臂挡球时应用伎俩和手指来调整球拍近球，留意拇指需放松食指用力。以上两种手法分别对应的是不同的来球力度快推技术也比较常用。

合适回击一些较为普通的拉球和推挡球，以及力气不是特别大的攻球。此外还可以突袭对手空挡或难度较高的两大角。快推的主要特性是借力回击，速度快但动作幅度却不大，由此大回的球的道路变化也比拟多。快速回球有助于发明进攻时机。快推的时分需求留意前臂后撤，尽量靠近身体击球。

外旋的动作在前臂推至前方的过程中完成
转入手腕的动作幅度不能太大，且转腕的机遇也要控制好。加力推的能力很大，主攻对方桌面上贴近外缘的区域，可以迫使对手远离球台继而转为被动。主要应对慢球、质量低的上旋球、力气小的球、回弹高度超越球网的球都能够运用加力推。另外配合减力挡运用效果会更好，能够很快使对方陷于被动。该技术的主要特性是:回击力气大，击球点高，球速快。运用加力推的时分需求留意，应更多天时用手臂的力气进行推和压，手臂后撤的幅度尽量拉大，将手臂的力气充沛发挥出来；在距身体较远的位置回击球控制好击球的机遇。

尽可能将力气积聚到击球的那一霎时减力挡分离加力推可以有效削弱来球力气，适于应对鼎力扣杀球和挡加转弧圈球。此外当对手运用中台两面拉或两面攻打法时，减力挡配合加力推运用也是十分合适的。减力挡的主要特性是回球的力气轻，轨迹线和落点低。运用该技术时需求留意，将身体重心进步前臂轻轻弯曲。

将球面调整至适宜的倾斜角度

球一经触拍，腕部与臂部向后收，这样就可以有效降低来球力气和反弹力，从而借力将球以最低最弱的角度与速度挡回，下面引见乒乓竞赛中常见的七种根本战术：分别是拉攻战术、削中反攻战术、发球抢攻战术、接发球战术、搓攻战术、对攻战术和弧圈球战术。

该战术分离了拉与攻这两种办法，合适擅出息攻的选手运用，多用于应对运用削球的对手。应用拉攻战术的关键是：控制好球的轨迹线、落球点、旋转和轻重，灵敏应用连续拉、连续扣杀、突袭等技术。常用的几种拉攻战术有：拉反手之后，采用侧身忽然攻击斜线或中路追身球；拉中路杀两角。

拉两角杀中路拉一角或杀另一角，将拉与吊分离起来，然后乘机而动。

将拉与搓分离起来运用，等候机遇停止忽然攻击；一直连续稳拉以求稳中取胜。削中反攻战术是我国选手常用的技战术打法，假如运用得当，将收到十分好的效果。我国选手运用该战术取胜的例子有很多，面对巧妙的削中反攻战术。很多人常常由于难以对付而堕入被动无力还击。

借助削球停止攻防转化的战术，即削中反攻战术。该战术以稳健的削球为根底，在有效限制对手进攻后构成强有力的还击。常见的几种削中反攻战术有：接连运用削球技术削转球或削不转球，静待机遇适时反攻；削长球或短球，将对方逼至两大角，待机反攻。

穿插削两大角当对手呈现空挡时停止突击
将削球、挡球和进攻分离起来灵敏应用，等候机遇发起强攻。直板快攻是我国选手比拟常用的打法，采用该打法就必定要用到发球抢攻战术。采用其他打法时，选手们也常常会在每个回合的开端用发球抢攻战术来快速压制对手，以此来占领先机。打法不同，所用的发球抢攻战术也会略有差异。常见的几种发球抢攻战术有:正手发转球，或者正手发不转球；侧身正手高抛，低抛发左侧上旋球或下旋球;反手发右侧上旋球或下旋球;反手发急球或急下旋球，而著名的下蹲式发球也同属此列。

(体育产业责编：陈峰 )