一口爆浆全家抢,14块5鸡排在家做,健康又省钱?

一个小小的鸡排,咬一口,芝士热乎乎地流出来,外面酥脆,里面嫩滑,这谁能不爱?最近,爆浆鸡排火得不行,街头巷尾的摊子前,排队的年轻人、中年人,甚至小孩,都盯着那金黄的鸡排,口水都要流下来了。这玩意儿不只是好吃,还带着点“仪式感”,一口下去,满足感爆棚!

爆浆鸡排的魅力,全在那个“爆浆”。鸡胸肉裹上奶酪片,炸得外皮脆香,芝士一遇热就化成浓稠的酱,咬开瞬间,热腾腾的奶香在嘴里炸开。很多人说,这口感像极了小时候吃的那种特别满足的零食,简单,却让人开心。摊贩们也聪明,鸡排现炸现卖,热气腾腾,14块5一个,价格不算贵,排队的人愣是络绎不绝。

想吃得放心,自己在家做也不是难事。鸡胸肉便宜又好买,两块肉够一家人吃。买回来洗干净,切开成薄片,关键是要留点“心眼”。一种办法是把鸡肉横着切,留一点不切断,像翻书一样打开,方便多塞点芝士。另一种是从一头开个小口,像给鸡肉“挖个兜”,芝士塞进去,炸的时候不容易漏。选哪种?看你手艺咋样!

切好的鸡肉得先腌一下。加点生抽、料酒、姜片,再撒点盐、黑胡椒和白糖,抓匀了放冰箱冷藏。腌一晚上,味道更香。早上起来,拿出来塞芝士。一般两片奶酪片就够,多了容易溢。塞好后,裹上淀粉、蛋液,再沾满面包糠,轻轻抖一抖,别让多余的面包屑影响口感。

炸的时候,油温是关键。油烧到五成热,鸡排下锅,火别太大,慢慢炸到两面金黄。捞出来控控油,撒点番茄酱或者辣酱,趁热切开,芝士立马流出来,香得不行!在家做还有个好处,油是新的,吃着放心,不像外面摊子,油可能反复用好多次。

这鸡排为啥这么火?除了好吃,还因为它简单又接地气。鸡胸肉、奶酪、面包糠,哪样都不贵,做法也不复杂。忙了一天,回家炸两块,配点饮料,往沙发上一坐,边吃边看电视,生活的小幸福不就来了?而且,炸鸡排的过程还有点“解压”,从切肉到裹糠,每一步都让人觉得踏实。

年轻人爱这口,是因为吃着过瘾,还能发朋友圈炫一把。中年人喜欢,是因为它勾起了小时候吃零食的回忆。小孩呢?单纯觉得好吃,芝士一拉丝,眼睛都亮了。有人说,这鸡排就像“国民小吃”,不挑人,谁吃都觉得亲切。

做鸡排还有个小乐趣,就是可以随手发挥。喜欢辣的,加点辣椒粉;想吃甜的,挤点蜂蜜。芝士也可以换成车达奶酪,或者夹点火腿片,味道都不一样。有人甚至把鸡排夹在面包里,当成简易汉堡,照样好吃。总之,这玩意儿随性,咋做都行。

不过,火归火,爆浆鸡排也有点“小毛病”。芝士烫嘴,咬第一口得小心,不然舌头遭殃。还有,热量不低,吃多了容易长肉。想吃得健康点,鸡肉可以选瘦一点的,油炸完多控控油。或者,试试空气炸锅,味道差不了太多,还少点油腻。

这几年,中国的街头小吃越来越有国际范儿。爆浆鸡排听着洋气,其实做法和咱们的煎饼果子、烤冷面一个路子,都是用最简单的食材,做出让人满足的味道。不少外国游客来中国,吃了鸡排都竖大拇指,说这比洋快餐有灵魂。咱们的美食,就是有这股子亲切劲儿,外国人吃了也上头。

爆浆鸡排的火爆,还让人想起咱们生活水平的提高。以前,吃块鸡肉都觉得奢侈,现在,鸡胸肉随便买,芝士也不贵,家家户户都能做点好吃的犒劳自己。这不就是日子越过越好的证明吗?小小鸡排,炸的不只是味道,还有满满的幸福感。


(美食责编:拓荒牛 )