经常会有家长说希望能培育出一个高情商的孩子，但是情商详细是什么呢？

搜索一下情商的概念你会得到相似这样一个解释：情商（Emotional Quotient）通常是指心情商数，简称EQ，主要是指人在心情、意志、耐受波折等方面的质量。

仿佛不太好了解对不对？那今天我们就来追根溯源一下，看看最早提出情商这个概念的丹尼尔.戈尔曼博士是如何在《情商》这本书中解释的。

往下读的同时，我们也来测试一下，看看你能否具有这些才能以及在育儿的过程中，能否有认识的去培育孩子的这些才能。

1、自我认知
察看并辨认本身感受的才能。

比方：你是不是会把疲惫，焦虑，恐惧，慌张都总结成一句“我太难了”。

2、个人决策
能审视本人的行为，理解行为的结果。

比方：为了减肥，夜跑到烧烤摊前时你的抉择。

3、管理心理

你有没有教过孩子该如何应对恐惧，焦虑等心情？

4、应对压力
真以为孩子没有压力？

在小朋友的世界里，昨天还跟Ta一同玩的小朋友忽然不理Ta了，这种压力跟你被老板骂估量差不到哪里去。

5、自我承受
感到骄傲，用积极的态度看待本人，辨认本人的优点和缺陷，学会自嘲。

6、同理心
了解别人的感受和想法，推己及人。同理心，能够说是情商的根底。

7、沟通
有效的议论感受，擅长倾听和发问。

8、处理抵触
问题发作时如何去处理，如何与其他孩子合理抗争。

那在日常生活中该如何引导呢？

一、引导孩子认知和了解本人和别人的心情

在教孩子说话的时分，要优先协助他们学习那些表达他们心情的词，比方：宝宝如今找不到本人的小汽车了，你很焦急/难过/……是不是？

还有在跟宝宝阅读绘本或者看动画片的时分，以至在日常生活中，都能够问这样一些问题：

你猜猜佩奇如今是快乐还是难过？

宝宝说一说小兔子如今是什么样的一种心情？

果果哭了，你晓得她为什么哭吗？

这样的引导和沟通会协助孩子逐步构建起本人的同理心，而同理心正是情商的根底。

二、鼓舞孩子本人去处理问题
还有一局部家长喜欢在照顾小朋友的时分大包大揽，恨不得什么事都替他们做了。

在小朋友展开正常社交活动的时分，要么怕小朋友冒犯到其他的小同伴，要么怕小朋友被欺负，就人为的去限制小朋友与其他同伴的交往，这样并不利于小朋友学会如何与别人相处。

三、父母提供社交示范
一方面是在小朋友与其别人树立社交关系的过程中，父母应当起到示范作用。

据我的经历，假如小朋友看到本人的爸妈主动和小朋友将要接触的人打招呼、握手、拥抱的话。那小朋友在之后与他们相处中排挤感会明显地降低。

另一方面表如今父母与小朋友相处形式中，在这个过程中父母能否尊重孩子，能否愿意倾听，能否表达共情。

很多时分，当你不经意间发现孩子的口头禅，以至某一个表情都和你或者你的伴侣一模一样时，你就会了解父母关于孩子的影响有多么深远。

所以，以身作则，历来都不是一句空话。

四、教会孩子如何做心情管理
1.父母先要管好本人的心情。

美国著名的亲子教育专家罗娜·雷纳曾指出：很多父母会用呼啸的方式同孩子沟通，只是本人没有认识到。这种有意无意的呼啸，让孩子有样学样，构成了坏脾气。

2.爸爸参与心情管理，效果会更好。

在生长过程中，妈妈代表着密切性和理性，爸爸更多地代表着社会性和理性。孩子在3岁以后，会愈加注重来自爸爸的鼓舞和肯定。

(教育行业责编：陈峰 )