对于没有生活在热带地域的朋友来说，椰子是种神奇的水果，每当看到椰子就会联想到浓浓的海岛风情画面，吸一口椰汁似乎身处在海岛之上，厚实的椰子里面包含了白白的椰肉和透明如水的椰汁，吃法多样，深受群众喜欢，那么椰子也有中医成效吗，从中医角度认识椰子的营养价值，下面我们就和企业头条小编一同来看看吧。

一、椰子有哪些营养价值？
椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。且椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甜美。

在中医看来椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经；果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的成效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病；椰水具有滋补、清暑解渴的成效，主治暑热类渴，津液缺乏之口渴；椰子壳油治癣，疗杨梅疮。

椰子除了其食用价值外，还有极高的经济价值，全株各局部都有用处，椰子可消费不同的产品，被充沛应用于不同行业，是热带地域共同的可再生、绿色、环保型资源。

能够说椰子全身都是宝，但很多人并不分明椰子详细有哪些成效，那让小七来通知大家椰子都有哪些成效。

二、椰子有哪些中医成效？
1.清热解毒

椰汁在夏天有很好的解渴祛暑、生津利尿、主治热病，其果肉有益气、祛风、驱毒、润颜的成效。

椰子汁的口味油腻微甜，是比较寒性的饮料，关于火气大、口臭、失眠、中暑等具有很好的疗效。

2.补充营养

椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，可以有效地补充人体的营养成分，进步机体的抗病才能。

3.美容护肤

椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩大血容量，滋养皮肤，具有驻颜美容作用。

4.杀虫消疳

椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不只疗效牢靠，且无毒反作用，是理想的杀虫消疳食品。

以下办法可驱虫：先饮椰子汁，然后再吃椰子肉，每日清晨空腹时1次吃完，3小时后进食正餐，驱虫率与槟榔相仿，且平安无反作用。

5.利尿消肿

椰汁含有丰厚的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液类似，可纠正脱水和电解质紊乱，到达利尿消肿之效。

怎样，大家看完了中医对椰子成效的引见有了明白的认识了理解了吗？

(美食行业责编：陈峰 )