几次球到脚下，却没有勇气大胆向对手发起进攻，而是仓促传出，生怕出错被队友责备；

几次对手步步紧逼，却不敢挺身而出大胆接球，而是回头畏缩，以至不敢看持球人。

几次面对球门本来有时机一锤定音，却瞻前顾后优柔寡断，最终错失良机。

不知几次你在心中不时拷问本人，到底是怎样了？以至有时分本人都有点看不起本人。

自信是人人都想取得的东西，多数人却可觅而不可得。自信藏在了哪里？

没有天生的自信只要不时在培育的自信心
罗斯福小时分也曾是一个脆弱胆怯的学生，在学校课堂上总会显显露惊惧的表情。慌张到就连呼吸以至都像大喘气一样。假如被喊起来背诵，立刻会双腿发抖，嘴唇也颤抖不已，答复问题也是含模糊糊，吞吞吐吐，然后寂然坐下。谁能想到这样一个孩子最终却成为美国历史上最巨大的总统之一，成为美国历史上独一连任超越两届的总统，集政治家、演说家和肉体导师为一身，屡次被评为美国最佳总统。

人无完人，每个人都有或多或少的缺陷，只需你能改动想法，你就能改动本人的人生。月亮，不论圆缺，都会发出照亮夜空的美丽光华。生命也是如此，不论我们以什么样的状态呈现，都不用自卑，你独一需求的就是置信本人．

自信是一种技艺，只需能够锻炼就一定能进步。想要变得更有自信，就需求把他人的见地抛诸脑后。

“瞎带什么啊，不早点传？”

“传传传，传啊！”

“瞎踢什么啊？”

“我的我的，呀，卧槽，我的昂！”

这些声音我想大家一定都不生疏，有时分你觉得本人传也不是带也不是，跑也不是站着也不是，球到脚下就像着了火，沾脚即出以免烫了脚，渐渐你会发现球到脚下，以至身体姿势还没准备好，就想把球传进来，随之面临的是一次又一次的失误。这让你仅有的那么一点传球自信也荡然无存，只能在场上茫然四顾，无所适从。明明晓得本人不是这种程度却又无法证明本人，到底问题出在哪里？

其实我们回头认真察看，那些所谓的“球星”失误真的不比你少，几次毫无意义的强突，被人断了之后而招致失分；几次不知所以然的“鬼传”，将义务推给他人，几次恨不得上天的“浪射”，最后再配上那句熟习的“我的”。这些不过是被他偶然几次“华美”的技巧所掩盖，效率上真就比你高几吗？其实一定，只不过是自信心能带给他更大的气场，让他会在某一时辰决议竞赛。

而你原本能够做得更好的，只不过你太在乎他人的见地，让你步履繁重，难以自若发挥，以至不敢接球，但是你越不做越没自信，越没自信心越不敢，等候你的只要恶性循环。可是你连球都不碰，又如何能改动竞赛呢，事实上丢了球又怎样，追回来就是了，何况身后还有队友，但是假如不能英勇站出来接球，球队永远都像缺一人作战。而当你担忧别人对你的见地时，你就基本不可能集中留意力在场上，这会让你更容易丢球，竞赛与你已不是一种享用，而是一种担负。

自信其实很简单，只需你置信本人能够，你就真的能够。在场上大胆拿球，大胆打破，永远以积极的心态面对，即便丢球也绝不泄气，想尽方法英勇弥补，置信一定会有队友为你鼓掌，场上不是你一人，只需团结一心，没有化解不了的危机。

退一万步说，你丢了球，还不允许人家说两句，你又不是皇上。再退一万步，说了又怎样？缺胳膊还是少腿了？并没有！胜利的路上总有讪笑与质疑，不要被这些杂音影响，回头来看这些其实都是鞭笞你进步的动力。凡事积极面对，心中充溢阳光和自信，就没有过不去的坎儿。

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艺多不压身，技高人胆大！
中国有句古语“艺多不压身，技高人胆大”，这句话反过来讲就是说要想胆大就得控制高超的技巧。回想场上那些真正的“中心”有自信的人，无一不是脚下有些功夫的，哪个又不是至少磨炼了十年二十年呢？因而自信绝不是每天喝喝鸡汤就能随便获取的，还需求经过不时学习应战进步，让本人控制扎实的技巧。我们最少要从每天的触球数量上的不时超越别人才有可能取得自信。

足球世界有时分看上去很简单，但哪怕是一次相差10厘米的停球，这看似10厘米微小差距，但背后的差距却是几年的汗水，没有千百次的锻炼想做好基本不可能，我想大家都应该晓得成为专家的10000小时定律吧，一个人假如想成为某一范畴的专家，需求10000小时高质量的练习。所以假如你不付出你又有什么自信的理由呢？

因而要想进步本人的自信就得多学多练，这才是正题。当一个人有了目的有了盼望就会变得完整不一样，会不时应战本人，没有人催促也会不时鞭笞本人，在完成目的的过程中，你会变得越来越优秀，随着经历的增长和技艺进步你也一定会越来越自信。当然在应战本人的过程中有时你会感到焦虑，在某个时段你看不到进步让你感到困惑，但这和自信不抵触，此时比照最初的你一切就可迎刃而解。

不要太看重短期结果
我们生活在快节拍的世界中，似乎一切都在追求快，只需事情短期不能看到效果就会选择放弃，结果是追求的很多，胜利的很少，在这样的环境中，人就会渐渐变得急躁，以至心情化，有时激情高昂，自信心满满，有时无精打采，妄自绵薄，时间长了便会疑心本人，疑心本人一开端的追求，这时我们一定要静下心来，沉下去，聚精会神做成一两件事，哪怕一件也好。

足球是一项慢工出细活的运动，急不得，急也没用，很难短期见到效果，就是最简单的颠球没有一定时间的坚持，也绝对学不会。短时间没有效果绝不代表没有进步，你会在某个不经意的霎时发现本人能够做到了，并且会不断做到。例如，停球不再三米远了，传球也精确了许多，射门也更靠谱了，这就是数量带给你的质变。荀子有云：“不积跬步，无以致千里，一点点的进步一点点的积聚，只需持之以恒，总能有所报答。

倡议：
自信很多时分就是犹如我们人生的第一次演讲，当你面对台下众多人时，纵使你前一天准备几华美辞藻，梦想几光荣的时辰，此刻的你头脑肯定是一片空白。假如你不能及时唤回本人的内心，那这个时辰一定是你此生最不想回想的时辰，但假如你能立即聚焦一点，把眼光锁定在一个你最熟习的人身上，就当成一次和他正常的神侃而不是面对台下一切人，会让你顿时卸下一切压力，这就是点与面带给你的不同体验。

在球场上亦是如此，当我们想要做好全部时必然就会有所纰漏，你会发现对手似乎看起来变强了，这会让你有点吃惊，逐步变得畏手畏脚。但是假如你只想做好一点，就会发现你能做的越来越多。

所以，每次竞赛你要给本人定好一个小的目的，例如防死你对位的人，数着你能让他失误几次，或是盯准对方的中心，让他不得发挥，或者是本人能不能胜利的完成一次过人。当你完成目的时，队友的一句“好防”或是“好球”都是你不时树立自信的资本。

最后，缺乏自信的答案很简单，就是惧怕不能满足他人对你的希冀，所以当我们用正确的方式去竞赛时，就会感动一切人，切记！不论是一次胜利的过人或是失误的打破，并不会集聚一切人的眼光，此时独一的变化只可能来自于你的内心，你放下则放下，你繁重则繁重。
(体育产业责编：陈峰 )