打球时间越长，就越觉得，正手短是一个难点。假如不太会处置，那么竞赛中对手就会猖獗地给你正手短，控制到你难受。

处置正手短的办法当然有不少，可是正手挑打是必需要学会的经典！

我们先来给大家一个正手挑打的参考流程：

先做预判，判别来球的落点、旋转性质和强度，然后上步引拍，挑打的技术，引拍动作不需求太大，然后就是加速挥拍；

挥拍的过程中一定要留意的是，控制好本人的大臂，不要过多的参与到发力中来，发力的主体是前臂和伎俩。

挑感动作做完之后别忘了复原和准备下一板球奥！

球友们在练习正手短的时分，会遇到各种各样的问题，招致最后练成四不像。

那么今天，企业头条小编就来给大家整理下，练习正手挑打的过程中，会有哪些常见的误区，这些误区都是坑，一定要留意！

01准备姿态的问题
有很多球友不注重准备姿态，以为准备姿态有什么重要的。

其实不是这样，准备姿态作为技战术动作的重要一环，是绝对不能够马虎的。

比方说，准备击球的时分，手臂终究应该如何放，过高或者过低都是不对的。

假如手臂过高，击球时分就要先把手臂降下来，然后再上步引拍击球，反之假如手臂过低，就需求先将手臂抬起来，然后才是上步引拍击球。

因而，不论是过高还是过低，击球的过程都会多余一个动作，不经济！

普通来说，倡议大家把手臂略微拿起来一些，放置到球台台面以上即可。

02重心的问题

重心的问题，我们能够经过程度和垂直2个层面来看，程度层面就是重心终究该压在左腿还是右腿还是中间的问题，垂直层面的问题就是重心过高或者过低。

这里主要说的就是垂直层面，重心过高的问题。

直观层面上来说，就是球友打球的时分站的太直，没有将重心压下来。这样，击球的时分就控制不好球的弧线，也不容易找到适宜的击球点。

普通来说，正确的做法就是：“屈膝弯腰，降低重心，尽量让视野贴近台面。”。

03伎俩的问题
伎俩的问题，一方面是不稳定，另一方面就是外翻或者内扣得太凶猛。

在练习正手挑打技术的时分，很多球友的问题就是伎俩内扣得太凶猛，另外出手的时分伎俩没有固定好。

伎俩内扣太凶猛，带来的不利就是，球拍给球的撞击不够，摩擦过多，普通来说击球就难以过网，或者呈现本人意料范围外的击球效果。

针对这个问题，给到的倡议就是在出手的时分伎俩能够翻开一些，让球拍击球面亮出来，只要这样才干更好地将力气作用于球上。

04击球机遇的问题

击球机遇，就是在什么时分击球的问题：上升初期、上升末期、高点期、降落前期、降落期......

普通来说，在练习正手挑打技术的时分，倡议大家在高点期或者降落前期出手，过早或者过晚出手都不好。球在跳起来之后要略微有个顿一下，感受顿一下的觉得。

05肘部间隔身体太远
肘部间隔身体太远，这是典型的用大胳膊打球。由于间隔身体太远，所以身体就脱离了关于击球的控制，最后影响击球的质量。

因而倡议有这样习气的球友，打球时肘部间隔身体近一些，整个手臂贴近球台，手不要高于球。

06板型问题

很多球友有这样的心理，在挑打的时分怕下网，因而板型会给的比拟平（亮），先将球拍插入到球队底部，然后出手后翻伎俩压一下。

其实往常40+的时期，球的速度和旋转大幅度降落，力气要素愈加凸显，板型立起来一些将球击出即可。

以上的6个小点，就是在练习正手挑打技术过程中经常遇到一些误区，希望能够启示到广阔球友，需求理解更多技战术，欢迎交流！

(体育产业责编：陈峰 )