网球运动是深受人们喜欢，极富乐趣的一项体育活动。它既是一种消遣，一种促进安康的方式，也是一种艺术追求和享受，当然它还是一种竞赛项目。打网球高雅，动作漂亮，每打出一次好球，都会使人觉得兴奋异常，高兴无比。

对于经常打网球的人来说，他们能领会到不同的网球的特性和手感。在球场上，这个橙黄色的小球总能激起球员们的兴奋。那么对网球自身来说，你到底理解多少呢？

一名网球高级选手你已经具备了各种击球技巧，这一阶段需求的是处理在各种特殊状况下运用相应的技术处置各种状况。能打出上旋高球是一回事儿，但能否在需求的时分打出上旋高球可就是另外一回事儿了。要想达成这一目的，没有场下重复的练习和竞赛场上屡次理论是不行的。网球高级选手控球锻炼帮你学会在压力下控制球路，熟能生巧地处置对手击球速度和旋转的变化。

高水平球员在进步过程中最大的挑战是来自于同样也在进步的对手。此阶段打球的主要战略是用更多的旋转和速度变化来限制对手的发挥，当然较高的胜利率依然是前提。假如你赶上对手尖锐无比的发球或是正拍，要想接得到位也绝非易事。在这种对立压力下，尽可能保证击球质量对高程度球员来说尤为重要了。

比方，通常我们的击球动作都由三个部分组成：

转肩、引拍和挥拍击球。但当你需求打出愈加迅猛的回球时，就完整能够将其中的某个环节简化或是兼并。转肩当然不能改动，但却能够将引拍和挥拍击球之间的距离去掉，一挥而就地完成两个动作，更快地击球，为本人争取到更多的时间，抢到更好的击球点。

在高水平球员之间进行的竞赛中，球的速度会很快，所以我建议大家在锻炼的时分为可能的失误提早打出富有。当然，处在高程度阶段，你自然能够打出刚好压在边线上的好球，但那要冒的风险毕竟太大了。

其实，只需能用激烈上旋将球控制在底线附近较深的位置高高反弹的话，即使落点就在中场，也不会让对手捡到半点廉价的。我这里引见一种有趣的锻炼办法，你能够在两侧单打边线以内半米的位置上用粉笔本人画上一条边线。然后再请求练习者以那条线为“真正的”边线进行竞赛。如今，即使他们将球打出了“边线”不要紧了，只需进来的不多就仍能够将竞赛继续下去。