一年之际在于春，春季是生命萌发，最富有生命力的时节，关于孩子来说，在这个时节长个最快。也是孩子生长发育的黄金时期。

有研讨标明：一年四季中，孩子在春季长高最为明显，这个时节孩子身高的增长速度是其他时节的2倍。

为什么春季是孩子长高的黄金期？

春季是孩子长高的黄金期的原因，主要有以下这些：

1.新陈代谢旺盛
春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功用加强，有利于孩子的生长发育。

2.生长激素分泌增加
春季时人体内分泌激素增加，影响孩子身高的关键要素生长激素分泌也随之增加。为孩子生长快速发育提供了良好的条件。

3.利于运动

春季是一个万物复苏的时节,让人心情伸展,孩子更喜欢到户外进行玩耍及运动。同时多晒太阳也可以促进维生素d3生成,促进钙的吸收,利于宝宝长高。

孩子学习篮球的好处
学习篮球的好处，主要有以下这些：

1.促进孩子长高，进步身体素质
孩子在进行篮球运动时，需求经常地腾跃、跑和各种拉伸动作的别离，有利于促进骨骼生长发育，长期进行篮球运动，对孩子身高非常有益。

而在打篮球时不但需求跑、跳、拍、运、接、传等多方面才干的展开，同时也能锻炼孩子手、眼、脚、身体全方位的运动和谐才干。而且对孩子的体能、反响才干、耐力都是很大的锻炼，有利于孩子综合展开，进步身体素质。

2.辅佐孩子发泄负面心情，舒缓压力

打篮球可以有效辅佐孩子宣泄心中的负面心情，由于孩子无法恰当的控制自己的心情，而打篮球是辅佐孩子更好的控制自己的心情良好方式，而且还能够锻炼自己的身体。

往常的孩子功课繁重，学业上也会经常有不小的压力。打篮球可以很好的辅佐孩子劳逸别离舒缓压力，维护孩子的心理安康，进步孩子的心理承受才干。

3.培育孩子的自信心及抗压才能
运动可以带给孩子直接而剧烈的成就感，会对孩子产生极大的鼓舞和鼓舞作用，增强孩子的自自自信心。当孩子把篮球练得越来越熟练，自自自信心也会随之进步，这个过程中，孩子可以获得剧烈的自我认同感。

篮球是一种竞技运动，在每场胜负的对决中，孩子们能充分体会成功的喜悦和失败的懊丧；竞争中的配合、胜利中的曲折，每一项都锤炼着孩子们的意志。在这个过程中，也不时的进步孩子们的抗压才干。

4.有效控制体重，避免过度瘦削
往常随着电子产品的盛行及网络的进步，很多小孩子整天沉浸于网络与电子游戏当中。一个个都成了小胖墩，然后过度瘦削很容易影响到孩子的安康。而且让孩子多进行篮球运动，可以充分消耗热量，减少脂肪，辅佐孩子有效控制体重，塑造更安康的体型与外在形象。

5.培育孩子锻炼协作才干，增强团队认识
篮球运动不是一个人的运动，可以多人参与。假设是多个小朋友一同参与竞赛，就恳求孩子们在打篮球时学会分工协作，与小朋友们一同通力协作。在打球的过程中经过互相加油打气、传球逐渐树立默契与信任锻炼协作才干，增强团队认识，和小同伴们一同为团队赢得好成果。

孩子从多大开端学篮球比较适合？

说了篮球运动的这么多好处，父母们心中可能会有疑虑，既然篮球运动这么好，孩子几岁开端学比较适合呢。

其实关于孩子几岁开端学篮球，并没有十分肯定的说法。不过篮球运动从小接触是好的，不过即使是十几岁的小朋友开端接触篮球也并非算晚。

假设需求说一个最小的年龄，那就是4岁，这个阶段属于幼儿篮球。这个时分最重要的是培育孩子对篮球运动的兴味，锻炼也是一些基础锻炼。也可以辅佐孩子锻炼运动和谐才干及身体素质。

警惕过早学习篮球的坏处

在日常生活中，望子成龙是一切父母共有的想法。但是在篮球运动中，不少父母却揠苗滋长。孩子正处于培育兴味的阶段，非要逼着孩子进行各种专项锻炼，而且锻炼强大远大于孩子能够承受的水平，殊不知这样固然看起来孩子一开端运动成果进步明显，但是同时也会构成大量伤病，对孩子以后的运动成果的进一步进步和安康带来不良影响。

因此，建议孩子在7岁以前，不要不时进行一种专项运动，父母们要切记，这个阶段孩子的运动锻炼不能过于追求效果，培育孩子的运动兴味，给孩子顺应运动的过程。父母们要多一点耐烦，也请给孩子一些时间。

(体育产业责编：陈峰 )