今天我们来聊聊怎样能踢出一脚有力气的射门，平常喜好踢球的朋友们可能都遇到过这个问题，为什么本人射门发不上力。而看职业运动员射门都那么有力气，特别像C罗这种，经常三十米开外射出世界波，球速快的惊人。固然我们不能希冀练到C罗那样，那需求过人的天赋和迸发，但经过锻炼是能够到达一定水准的。

精确的触球位置会确保你的力气全部作用到球上，球速自然快，比方说我们从最简单的开始，先不要想着腾空，倒钩这些高难度动作。就把球放在地上，用正脚背射门，脚背要伸直立起来（也能够侧面稍偏一下看本人觉得）对准球的中部，发力射进来，不要用脚尖去捅，自然从后向前摆腿（脚背伸不直，触球位置不正确的经常会射出“螺丝帽”球是转的）球应该是不怎样旋转的。

大家可能看过散打应该晓得，怎样踢出有力的一脚?必需要分离腰部力气才是关键，就是我们的中心力气区域，射门是一个作用和反作用力的动作。需求腰腹腿部协同发力和头球一样。

我们看在射门之前身体是成一个“弓”形的。身体展开，射出球的一霎那身体和脚向中间收，就像一个弓箭拉满射进来一样，这是一个自然谐和的动作，不要刻意的去做，那样反而不自然，要去找到这种觉得。

这还是一种觉得，我们看职业运发动的射门，手臂的位置动作都很谐和，看起来很伸展不生硬，动作伸展才干发上力，要不就算你力气如举重运发动，也一定有一个U17小队员射门有力气。刚开始练习的时分不要想着发全力，要把射门动作做正确，触球位置精确，脚背就是脚背，渐渐有觉得了，再开始加力。到技术动作定型，你就能够在高速奔跑的时分也能射出强有力的射门。