乒乓球是一种认识、智力、膂力相分离的竞技项目，要学好它，必需有一个入迷式的酷爱，再加上刻苦练习，不耻下问，并理论结合实践，才会有较大的收获。

一、方式多样、旋转多变，是发球制胜的重要手腕

发球，是乒乓球运动的开端，也是最为主动的开端。落点，旋转，长短球可由本人控制。发球的品种要多，既有上旋，也有下旋和不转，还要有长短配合，特别是反手长球和正手短球，最为有效。留意两个小三角发球的运用，以牵制对方。正手上旋长球很有能力，还有中路偏正手的上下旋球，对付横板选手，极为有效。发球的触球点要在球体的前方，可增加对方的判别难度。学会在球拍的不同点触球，发出不同的旋转。

上旋发球出手要快，球飞行弧线尽量与下旋类似。短上旋发球，在业余选手中，接不好的相当多，要勇于并多加运用。关于较好的业余选手，发不转球，许多人接不好，效果不错。

要“进行一次发球革命”，熟习精练一种发球，同时要学会多种发球。如：正手发球，反手发球，还要会正手逆旋转发球（最好连砍式也会），并在平常的练习中多加运用。学会用同一种类似的手法，发出两种以上不同旋转的球，而且旋转差距要大，这才是最好的发球得分途径，也是发球最高境地。

留意发球与抢攻配套，精练一套发球得分手腕，且与抢攻配套，是卓有成效的办法。假如能使对方在接发球时产生恐惧心理，阐明你的发球是非常胜利的，或许这就是你胜利的一半了。

二、精确的判别，精准的落点，是接发球的关键
接发球也能够当作是一种进攻的手腕，精确判别旋转是关键，出台球要勇于上手，对上旋发球更应主动进攻，而且注重落点，准备与对方进入对峙。特别留意第四、六板球的衔接，关于抢攻较凶的选手，尽量接发球不出台，或接到对方的中路偏正手，然后抢先上手，不让对方的优势发挥出来。对正手来球，可用摆短和劈长干扰对方。（当然，能挑更好）劈长一定要长，到底线，使对方觉得很顶，增加其回球难度。

盯住对方球拍触球霎时的磨擦，对旋转的判别要精确，以进步接发球的质量。尽量不要有习气性的线路，学会在一个点，用较相同的手法，拉到左右两角的落点，而且落点要深，尽量不要让对方预先判别出球的落点，提早移位。

三、积极上手、抢先发力、主动变线是对峙的精华

对峙中要勇于抢先发力，两条直线的运用非常重要，特别是反手加力变直线，是卓有成效的得分手腕；正手外角斜线变直线，也是一条得分率很高的途径，正短的左右手的回球，常常可使对方出人意料，并觉得本人的手太短了，这就阐明你的回球非常正确。防住对方第一板拉球，是对峙的关键。

对反手较强的选手，要勇于调正手，压中路（压中路比压反手更好），如去反手，落点一定要翻开，并留意在反手位防卫，当然，如对方变直线，那回球就有一定的难度了。加力搓也是一种积极有效的进攻手腕，看似防卫，其实也是进攻。尽量学会搓加转与搓不转相分离，这是普通业余选手难于顺应的。

在对峙中，落点的变化比旋转更为重要，这是普通业余选手难以领会到的。（正常的了解是注重旋转与速度）不要正手来球挡正手，反手来球挡反手，这样，对方就有富余的时间来提早准备，回击来球，要取胜就难了。

能用正手和反手进攻的球，一定要用正手，要有“进攻、进攻、再进攻”的认识，那种四平八稳的时期曾经过去了。毕竟正手的进攻比反手威协性要大得多，增强侧身的运用率，留意正手的维护，抢先上手，抢先发力，决不放过时机球，在积极主动中寻求生存。

四、到位的步伐是取胜的有力保证

有许多球不能打到对方的球台上，看似是判别或手法的错误，其实是步伐不到位所致，要选择正确的击球位置，首先必需有良好的步法做保证。多学习高手的步伐及击球取位，是学好乒乓球的捷径。

冰冻三尺，非一日之寒。只需你勇于并勤于在乒乓球的长河中搏击，置信成功的浪花一定会在你的眼前呈现，你更会在乒乓球里找到属于你的乐趣。

(体育产业责编：陈峰 )