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正月十五元宵节,家家户户都沉浸在团圆喜庆的氛围中。这一天,除了赏花灯、猜灯谜,一顿丰盛的晚餐也是必不可少的。今天,我就来和大家分享4道简单易做、美味可口的家常菜,让这个元宵节的餐桌更加丰富多彩。
1. 香煎椒盐肉片
食材:猪里脊肉300g,鸡蛋1个,淀粉适量,椒盐粉适量,食用油适量
做法:猪里脊肉切片,用刀背拍松,加入鸡蛋、淀粉、椒盐粉腌制15分钟。平底锅热油,放入肉片煎至两面金黄即可。
2. 土豆丝肉饼
食材:土豆2个,猪肉末200g,鸡蛋1个,葱花适量,盐适量,胡椒粉适量,食用油适量
做法:土豆去皮擦丝,加入猪肉末、鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉搅拌均匀。平底锅热油,将土豆丝肉糊摊成小饼,煎至两面金黄即可。
3. 咸香芋头饼
食材:芋头500g,糯米粉100g,腊肠1根,虾米适量,盐适量,五香粉适量,食用油适量
做法:芋头蒸熟压成泥,加入糯米粉、腊肠丁、虾米、盐、五香粉揉成团。分成小剂子,压成饼状,平底锅热油,煎至两面金黄即可。
4. 炸梅花肉
食材:梅花肉300g,鸡蛋1个,面包糠适量,盐适量,胡椒粉适量,食用油适量
做法:梅花肉切片,用刀背拍松,加入鸡蛋、盐、胡椒粉腌制15分钟。裹上面包糠,放入热油中炸至金黄酥脆即可。
营养成分小贴士:
香煎椒盐肉片和土豆丝肉饼都富含蛋白质,猪肉提供优质蛋白,鸡蛋则含有丰富的卵磷脂。土豆丝肉饼中的土豆富含碳水化合物,提供能量,而葱花则增添了维生素和矿物质的摄入。咸香芋头饼中的芋头含有丰富的膳食纤维,有助于增加饱腹感,腊肠和虾米则提供了独特的咸香风味。炸梅花肉虽然香脆可口,但要注意适量食用,以免摄入过多油脂。
希望这4道菜能为你的元宵节增添一份温馨和美味,祝大家元宵节快乐,阖家幸福!