【本文由小黑盒作者@阿七的变帅笔记于05月17日发布，转载请标明出处！】

前言：

很多男生从小到大，听到最多的话就是：

“好好学习。”

“以后多赚钱。”

“男人靠实力。”

你爸妈说成绩好就行，老师说考上大学就轻松了，老板说你只管把业绩干好——从来没人正儿八经教过你怎么变帅。

有一个很现实的现象：

你把自己收拾得干净好看，食堂阿姨打菜手都不抖；面试的时候，同等能力下，那个看起来清爽精神的人就是更容易过；谈恋爱更不用讲了，别人嘴上说“看内在”，但第一眼就否掉你，哪还有机会展示内在？礼貌、友善，甚至“靠谱感”，很多时候就是靠一张干净的脸传递出去的。这玩意儿不叫肤浅，这叫人性，是人类本能。

记住，变帅这件事，和赚钱、保持健康同样重要，是你对自己人生的长远高效投资。

通过接下来的一系列零基础变帅教程，你也可以成为别人口中的小帅，拥抱更好的自己。

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正篇：护肤指南中半——不同肤质护肤品推荐

如果有兄弟不知道自己是什么肤质，想了解护肤的具体五个步骤（清洁→补水→精华→保湿→防晒），可以回看主页第一篇文章。

预算有限的兄弟，可以把大头放在精华上，而且平价的产品效果也不会差多少，完全不会有什么问题。（推荐购买小样试用，也更便宜）

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①清洁

晚上使用温水+洗面奶，早上如果皮肤不是很油就温水洁面，不要清洁过度。

②补水

补水如果没有特殊需求，直接补水喷雾就行，便宜好用。

爽肤水偶尔湿敷效果更佳。

③精华

根据自己的需求购买使用即可，如果皮肤没什么问题就买舒缓维稳或美白的。

④保湿

现在是夏天，就选乳液就行了，有特别的需求晚上也可以用面霜。

⑤防晒

这些防晒力都是有保证的，自由选择即可。注意！防晒霜涂完需要使用卸妆产品（卸妆水、卸妆油）进行卸除，尤其是安耐晒，否则会堵塞毛孔，损伤皮肤长痘痘。

选择示例：清洁→补水→精华→保湿→防晒（不想挑的用这一套就可以，精华根据自己的需求选择。）

护肤时，先用理肤泉特安进行洁面30-60s。

然后颐莲喷雾补水2遍。

取半个小拇指量珀莱雅源力精华轻柔按压上脸打底，待2min吸收后同样操作雅诗兰黛小棕瓶进行抗衰。

保湿选择珂润乳液，没有其他需求不出错。

随后取两枚硬币量科颜氏小白盾分别涂在脸部、颈部与手部。等10min成膜后即可出门。

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最后给兄弟们一句话：

变帅不是突然逆袭，而是你开始认真管理自己之后，一点一点积累出来的。只要有一张干净的脸加一点精神气，把脏兮兮的疲态洗掉，你整个人就已经不一样了。

 推荐产品只是给你指条路。真正让你变帅的，是你每一天在洗手池前，开始用洗面奶的那一步行动。

ok兄弟们，今天就讲到这里，对护肤相关还什么有问题欢迎评论区提问；帖子有什么讲的不对还请指正。下一条教程咱们根据下方的投票票数，从皮肤问题处理、发型、健身、饮食里选一条去讲。

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