近日，易烊千玺在演唱会期间因身体状况引发关注。此前，他因演唱会表演过度投入，声带出现严重不适，为缓解症状，便通过网上教程尝试艾灸和刮痧两种中医调理方法。但在操作过程中，他不仅刮痧时用力过猛，导致脖子和胸前出现大片紫红色血痕，更犯了一个关键错误——刮痧后立即洗了热水澡。这一行为直接引发身体不适，当晚就出现39℃以上的高烧，情况严重到团队一度考虑取消后续的成都站演唱会，让不少粉丝为他的身体和演出捏了把汗。

尽管身体状态不佳，易烊千玺还是选择带病完成成都站演出，并在9月4日开场时主动向观众坦诚情况。他当着全场观众的面道歉，直言“身体状况不理想”，没有让大家看到最佳状态的表演。为了兼顾身体和演出效果，团队临时调整了演出形式：一方面减少了原本高强度的歌舞环节，避免过度消耗体力；另一方面增设了30分钟的谈话环节，既能让他在演出中得到休息缓冲，也能通过与观众互动拉近距离，尽可能不让观众留下遗憾。

这场略带波折的演出，不仅让粉丝看到了易烊千玺对舞台的重视和敬业，也意外给大家提了个醒——中医调理虽好，但需掌握正确方法，像刮痧后立即洗热水澡这类误区，可能会对身体造成伤害。不少网友在关注他身体状况的同时，也开始讨论中医调理的正确步骤，希望避免再有人因操作不当影响健康。你了解过刮痧后的注意事项吗？