打羽毛球必备的技能:吊球

拓荒号:陈峰 (企业头条)

改动不好的习惯是控制吊球的关键。


羽毛球运动


我们目前所接触的吊球教学,无非就是两种,包切和滑板。我们先不谈让人趋之若鹜的反手吊球,正手吊球的包切和吊球两种手法各有利害。

包切动作契合正手收缩发力的技术特性,只需正确运用,球速会比拟好,但切面击球的习气容易影响高球和杀球的发力技术;滑板动作比拟潇洒,也有利于发力拍面的固定,但向外减力的控制难度较大,失误也会增加,再者假如摩擦太多,球速也会大打折扣。


羽毛球比赛


关于以上两种吊球的利害,我倡议:

一、平常喜欢切球的球友要学习一下滑板吊球;二、握拍偏苍蝇拍的球友要多学习一下包切吊球。这两条倡议和专业的教学相比,更需求业余球友在学习技术的过程中改动不要的习气,例如握拍,架拍之类的根底技术。假如根底的技术不能纯熟控制,就算是学习了吊球也用不上或运用不好。


上面我们讲了包切和滑板的区别,就触及到握拍和击球的习气的问题。假如我们的高球和杀球都是明显的向外发力手法,吊球缺血洗了包切款的,那技术分歧性就成了空话。个人以为,学球者应该减少自觉追求各项技术全面的想法,多一点愚公移山的稳劲。学球不可操之过急,稳扎稳打根底技术,夯实根底技术,稳定发挥,正所谓千招在望不如一招稳定,所以稳定成熟的根底很重要。


羽毛球技术


稳定根底,主动吊球而不是被动吊球
有的业余球友经常会说“我的认识不够好”、“我的衔接不够好”、“我的连接不够好”,让人觉得他其他技术都很好似的。其实专业运动运这些也不够好,单位由于他们根底很好,这些东西也就不存在了。所以说根底足够好才是霸道。

之所以提到这些,就是想劝大家不要纠结于这些概念,仿佛不会说点这种词就很掉价的觉得,可实践上我们并不会由于认识衔接和连接不好而丢掉几分,而丢分最多的一定是高吊放挑这四个根本技术,也就是从前场后场打他人前场后场的手腕。平常我们遇到这四种球和打这四种球的时机最多,需求什么认识的时分并不多。放着大量的根本技术不练,而高喊认识大旗的做法是舍近求远。


羽毛球赛场


专业球员的吊球常常失误较小,首先根底结实是最主要的,再有就是他们常常是在主动状况下,机遇适宜时才吊球;而业余球友恰恰相反,常常是在被对手打的很被动,无力还击状况下被动吊球。这样失误的概率肯定大大进步,即使吊过网,常常对手曾经等在网前了,吊球失去了进攻的意义。

那么什么时分合适吊球呢?大约有以下几种吧:

1、对方挑斜线
斜线球就是转移防卫方向,那么对方就需求横向挪动维护另一侧,这时分吊球普通都不太会被人家冲上来抓。

2、杀球之后

先杀后吊是常识,鼎力把对方站位杀得足够靠后,重心也后仰,吊球就有用了,千万别置信用吊球搞出时机再杀球的理论,吊球都能打乱的对手,继续吊就好了,还省力,还费力杀球干啥?


羽毛球练习


3、前场推底线空挡后得到的高球
这个也很容易了解,对方被赶到了离网最远的地方,吊球是不错的选择,但个人觉得还是应该先杀后吊,由于被推之后回的高球简直都是很被动的,这种杀球时机也是很难得。

总而言之,吊球是我们从离网最远的地方到达对手离网最近的地方,控制得再好也是风险动作,对方略微脚下快点,就完蛋了,所以务必慎重运用。
(体育产业责编:陈峰 )