每天早上8点半

与你分享女性的100+1种活法

一起过得更好玩，更有趣，更自由

我问你们哦：你感觉鞋里有沙时，你会——

想方设法把沙子倒出来？还是忍着硌脚的不适继续走？

我猜大部分人会说，不就是一粒沙子吗，多一事不如少一事，忍忍就好了，没必然当众脱鞋把它倒出来，多不优雅，多不体面。

虽然是一粒小小的沙，小到肉眼都看不见，但它让我无法自在快步走，走久了甚至陷入脚底，血肉模糊。

所以你们发现了吗？生活中打败我们、让我们崩溃的往往不是那些大事，反而是一些微不足道的小细节。比如鞋子里的一粒沙。

就像我们日常生活里的很多小细节、小问题，明明觉得不舒服、膈应，但总会对自己说，多大点事嘛，忍忍算了！调整自己熬过去吧，也有是觉得有“羞耻感”，好像别人都能坚持，你为什么不能坚持？

我不同意！

我们老说改变处境，从大胆说出来开始——定义和思维的改变，倒真不一定要从大了去说，就从日常那些不舒服的小细节着手，别憋着、忍着、捂着、受着——解决“羞耻”这第一个拦路虎——摊开来聊一聊，松动松动、洗刷洗刷。

因为说出来，我们不仅仅是给自己创造机会，也是给这个世界一些改进的机会和进步的空间嘛！

之前，能够对“房间里的大象”讲话甚至大骂，对“皇帝的新衣”拆穿，对各种“不可说不该说”的拧巴羞耻质疑祛魅甚至还击：好意思说，大说特说！

从讲卫生巾到讲内衣、痛经看医生、公厕马桶、吐槽大码女装......

越来越多的女脱口秀演员，成为我们普通女性的“嘴替”，把“女性是一种处境”——这句话在她们的“段子”里，含金量越发提升——诠释得淋漓尽致。

是啊，生活里女生似乎总是需要付出的更多的额外成本和心力，比如女生的月经“经费”高昂、内衣钢圈和带子设计非常不人性化、大码女装里的“刻板印象”......而且这些花费被塑造得隐性或者很理所当然，不易被察觉或反思，也有在世俗看来不方便、不值得说的。

今天就来分享姐妹们日常生活里的“那粒沙”——类似脱口秀里面小小的切口，任何让我们觉得不舒服、不合理的社会“惯性”。

让所谓的“体面”和“优雅”滚去一边，不舒服就是要把鞋里的沙倒出来！

‍♀️：凝语

夏天办公场所永远偏低的空调温度。

‍♀️：佩奇老师

司空见惯但又不得其解的一件事是，无论春夏秋冬，办公室的女生基本人手一件小外套或者披肩围巾搭在座位上，为什么男同胞们就用不上呢？

《看不见的女性》这本书告诉了我答案：因为大厦中央空调的温度就是按照男性适合的温度来调节的。

同样的情况还有卫生间分布、车辆安全气囊的设置、部分处方药的上市测试等等，这些过程因为缺少女性的数据，最终导致了对女性不利的现状。

所以，被看见就是一种力量。至于生活中，我已经不穿内衣两三年了，没有钢圈和厚垫子的夏天如此清爽害羞的朋友可以贴无胶乳贴，单穿吊带可以选择胸前有褶皱的设计，T恤选择男装（不会透、更耐造）等等，冬天自然而已就不用穿啦～

不过我还是能看到网络发声对生活的改变，比如现在深圳第三卫生间已经开始使用+++♿️来表达“无障碍卫生间/家庭卫生间”，“母婴室”被改成了“育婴室”，卫生巾新规也来了...所以我们要继续说！

‍♀️：肌肉公主

无论是健身房的力量器械、家里的螺丝刀、甚至游戏手柄，默认尺寸都更适合男性的手型，女性用起来会感觉笨重、吃力。

还有开车安全带总是勒到脖子 （据说是测试假人默认是男性身高） ，座椅调到最后依然觉得远，引擎盖高到看不见车头，对矮个子女生非常不友好。

很多药瓶的“安全盖”需要极大的手部力量才能拧开，对力气小或者有关节炎的人极不友好。

‍♀️：aLa

妇科检查的鸭嘴钳简直就是刑具，每次检查前都要做很久的心理建设，过程也很难受！

妇科检查的材料是很多很多年前一个男人设计的，完全不考虑女性的舒适度。听说现在已经有人在专门设计为女性服务的检查器械和工具了。

‍♀️：Alexis

女裤口袋诈骗：这绝对是榜首！要么是缝死的假口袋，要么是只能塞下一张卡、半只口红的口袋。男裤口袋能装下手机、钱包、钥匙、甚至一个iPad，而我们的手却无处安放，永远需要背包。

‍♀️：大tingting啊哈

牛仔裤裆部拉链的设计敷衍，容易鼓包外翻，让我感到自己比雄性还要雄性，小某书 上解决教程一搜一大堆，但这不应该麻烦到我。

‍♀️：PM

我有权利生气，不要动不动就说“你来大姨妈了吗怎么这么暴躁”！！！

‍♀️：Rocey

之前网上讨论了好久的高铁不卖卫生巾的事情，后面我还有看到消息说高铁会开始售卖。但是前一段时间我在高铁上突然来月经，车上却还是没有卖卫生巾，后面是餐车的乘务员小姐姐送给了我一片，当时真的觉得很不可思议，在广东的高铁可以买到新疆的西梅、内蒙古的奶片，但是却连一包小小的卫生间都买不到。

女性不仅需要上桌，还需要做这个桌的主人，才能被看到

‍♀️：Vickkkkky

很多公司都把女员工默认为“管家”和“助理”：办公室的生日会、节日聚会、下午茶点餐、维护氛围……这些“看不见”但其实工作量巨大的琐碎事基本由女同事承担。

还有什么“你心细，你来做一下这个PPT美化吧”、“你字好看，你来写一下白板吧”什么的......

和专业能力无关的琐事，其实会额外消耗女性的时间和精力。

‍♀️：依萍是我

职场上称谓的双标也很多：对年轻女性称呼“小姑娘”、“小妹妹”，而对同龄男性则直接称呼“XX经理”、“XX总”。完全无视女性的专业技能。

‍♀️：PN

我现在越来越喜欢逛男装区，布料更好更厚实，口袋还大且更便宜，码数也很完全没问题啊（比如某快消男装最小码36、换算一下写的是29腰围，我平时穿s、27码牛仔裤的完全fit，还能留出空间给我的小腹呼吸）。

很多时候看女装，很多设计细节在“挖空露肤、显腰线之类的下功夫，布料也好薄啊，就很难穿。身边也有朋友会被女装码数弄得很焦虑，小个子觉得裤子太长、肉肉女孩觉得衣服码再大都好小好紧………是的，出问题的是这些东西的设计不适合自己，是产品本身的考虑优先级并不一定和自己真实需求相符。

‍♀️：何老板

我有朋友吐槽过洗面奶面霜，用男士款超便宜、没区别（干皮除外）。还有很多其他同样的产品，女性版本（通常是粉色、包装更“可爱”）就更贵。比如剃须刀、洗发水、甚至一样的灰色T恤，女款就是更贵。粉红税真的无处不在。

‍♀️：小安安

很烦总默认打扫啊端茶递水之类的“琐事”就该女生做，尤其工作场合很烦人。“你是女生，你给大家倒杯茶吧”，或者聚餐时默认女性负责涮菜、布菜诸如此类的，翻白眼~

‍♀️：walalilongla

女式的白衬衫、白T恤，为什么总是那么透？必须内搭一件小吊带或抹胸，不然内衣一览无余。而男式的白T恤就厚实很多。

‍♀️：女王来巡山

学校家长群里的联系默认是妈妈，孩子生病了第一个电话打给妈妈，仿佛爸爸是“备用联系人”。

‍♀️：Ming

女厕所的永恒排队：这已经不是沙粒，是巨石了！设计上的极度不合理（坑位少、换卫生巾的麻烦）、以及生理原因（女性如厕时间本就更长、需要陪同小孩和老人），让排队成为常态，却很少被真正系统性解决。

还有公共母婴室的过度简陋：很多商场所谓的“母婴室”就是一个洗手间里加个尿布台，没有隐私、没有座椅、没有插座，根本就无法使用吸奶器，仿佛喂奶和换尿布是一件需要偷偷摸摸完成的事。

‍♀️：玲儿飞

那句“没有丑女人只有懒女人”的话，从小听到大，超级不合理不公平！女性需定期为脱毛（腋下、唇毛等）、美甲、染发付费，否则可能被评“不精致”，而这些男性在社会中基本就不会被要求。凭什么？

‍♀️：Xu

我和身边好几个女朋友都发现了，现在的广告都在默默“洗脑”卫生用品“奢侈品化”，就连卫生巾都要搞“营销溢价”：

除了基础卫生巾/棉条，还搞什么“有机纯棉”“进口香氛”等高价产品，营造女性的经期“健康焦虑”，让女性为避免羞耻感支付更多的钱?!

在《脱友2》节目里，罗永浩建议“吐槽公厕坐便”的山河用酒精纸或坐厕垫清洁。但山河明确拒绝了：这不应该麻烦到我。

是的，我不接受，不忍了！

说出来，定义它、定义属于你自己的东西/行动/感受等等等等，不要把表达和选择假手于人。

今天就到这，希望各位姐妹能说会说，大说特说！一起点亮❤️，让更多的人听到我们的声音！女性作为人类的二分之一，女性的困难，就是人类的困难，这世界本该围着我们转

你鞋子里的那粒沙是什么呀？

快来评论区一起聊！

图、文：PM、PN

主编：PM

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鞋里有沙，就倒出来！