姐妹们有没有觉得最近掉头发越来越严重？我一梳头就心碎……地板上、洗手池，到处都是我的头发！！真的慌了呜呜

不过别怕！老话真的没错：吃啥补啥！坚持喝黑芝麻饮，发根真的会变结实～而且这杯东西香到离谱！！用破壁机打出来那一刻，整个厨房都是浓浓的黑芝麻香，感觉像待在暖乎乎的芝麻工坊里～

我实验了好几次！这个比例最好喝：

黑芝麻60g➕糯米20g（增加顺滑感）➕花生10g➕去核红枣6颗➕山药4小段➕水500ml

重点来了：一定要用破壁机豆浆模式！打完口感那叫一个丝滑浓郁～和那种冲泡的完全不一样，真的像在喝坚果奶昔，暖fufu的又不会腻！

喜欢厚重一点的口感的话，水降到400ml就行～每天早上来一杯，感觉整个人都养起来了～坚持一段时间，头发真的没那么容易掉了，而且气色都好了不少！

姐妹们真的可以去试试！食材都是平时容易买的，做一次就知道我没骗你～好喝又养生，这波不亏！！