对于中国胃来说，喝水要喝温的，吃雪糕会伤害肠胃，一不小心就是拉肚子、肠胃炎。

所以每到夏天的时候，宝妈们就要跟孩子进行一场“拉锯战”。

孩子眼巴巴看着别人吃，满心羡慕；妈妈却担心拉肚子、伤脾胃，硬起心肠说“不行”。

看着别人不是雪糕就是奶茶，孩子失落极了。

而妈妈为孩子的健康着想，只能当一个“绝情”的妈妈，任凭孩子怎么哭闹，就是不肯松口。

但很多宝妈们都忽略了，孩子的健康，既包括了身体上的，也包括了心理上的。

那个永远被拒绝的孩子，心里藏着多少委屈？

而那些被适度允许的孩子，反而学会了等待与自律。

一：完全禁止，真的对吗？

我们都看过那些令人揪心的新闻：有孩子因为一口气吃太多冰棍被送进医院，甚至有奶奶给孙女连喂8根冰棍导致不幸发生……这些极端案例让很多家长下定决心：“冷饮绝不能碰！”

我完全理解这种担心。

作为一位妈妈，我也曾坚决站在“禁止阵营”，生怕孩子吃了凉的会生病。

但后来我发现，越是严禁，孩子反而越好奇、越渴望。

站在孩子的立场上来看，他想要的其实并不多。因为别人都吃过这个东西，他也想尝试一下是什么味道。

更何况，夏天那么热，大人们人手一杯奶茶或冰水，孩子又怎么能抵挡这种诱惑呢?

我闺蜜的儿子小宇，家里从来不准他吃冰淇淋，结果他偷偷用零花钱买，躲在小区角落里吃完再回家。

这种“偷偷摸摸”的满足，实际上比光明正大地吃，更让人担心。

二：永远得不到满足的孩子，心里在想什么？

我至今还记得，小学三年级那年夏天，求了我妈整整一个下午想吃一根红豆冰棍，她还是摇头说“不行”。

我并不是多么想吃那口冰的，只是觉得：“为什么别人都可以，我不行？”

甚至一度怀疑，妈妈是不是不爱我。

童年那种“求而不得”的失落感，真的可以记很久。

完全禁止冷饮，表面上是为了健康，实则却可能：让孩子陷入强烈匮乏感，产生自卑或逆反心理；逼孩子用撒谎、偷买等方式满足自己；破坏孩子对父母的信任，不再愿意表达真实需求。

教育专家常说：不被满足的愿望，不会消失，只会转化成更隐蔽的表达。

等孩子们长大后，不是在沉默中爆发，就是在沉默中委屈。

三：这两种孩子，长大后有哪些差距？

①静止型教育，会养出拧巴的孩子

“妈妈，我想吃雪糕。”

“不行。”

妈妈的一句不行，孩子的希望落空，他嘴上回应着好，实际内心总有其他想法。

“只要不在妈妈面前吃，不被她看到就可以了。”

于是，他偷偷在外面吃，成为了一个不诚实的孩子。

他为了不让妈妈说“不”，再也不在她面前表达想法，所有问题藏在肚子里，成为了妈妈口中的“好孩子”。

等到青春期的时候，孩子会摇身一变，成为一个刺头，跟父母对抗，时时刻刻表达着对父母的不满。

②控制型教育，会养出社交障碍的孩子

不允许吃雪糕，只是控制型教育中的“冰山一角”。

那些不被允许吃雪糕的孩子，因为别人都能吃，就我不能吃，所以他觉得自己不如别人，产生了自卑的心理。

于是越发恐惧跟人交流，长期下来，社交能力越来越差，无法处理好人际关系。

四：适度允许，反而让孩子更懂得自律

我越来越觉得，养育孩子不是拼命控制他，而是慢慢帮他学会控制自己。

禁止往往是最简单的方式，但引导才是真正考验智慧的方式。

比如，在我女儿吃冷饮这件事上，后来我就改变了策略。

我和女儿约定：每周可以吃一次冰淇淋，自己选时间、选口味。

一开始她经常周一就迫不及待用掉“额度”，但后来她发现，如果提前吃完，后面几天看到别人吃就会特别难受。

慢慢地，她学会了计划。

“妈妈，我等到周六再吃，因为那天我们去公园！”

你看，适度的允许，没有让她失控，反而帮她建立了规则意识和延迟满足的能力。

更重要的是，她不用偷偷摸摸，不用觉得“吃冰淇淋=做错事”。

她可以在阳光下开心地吃，然后告诉我：“妈妈，我下周还想试试巧克力味的！”

五：关键不是“给不给”，而是“怎么给”

冷饮不是毒药，也不需要如临大敌。

让孩子吃冰棍，不代表不珍视孩子的健康。相反，从允许孩子吃冷饮的那一刻起，才是帮助孩子建立自律的开始。

我们可以这样做：

（1）规定频率和分量

“一周一次”、“一次只能选一个球”，父母们可以和孩子提前说好，并让孩子共同参与约定。

（2）选择相对健康的品类

比如水果冰棒、低糖酸奶冰淇淋，避免高糖高脂的甜品式冰淇淋。

（3）抓住机会教孩子“听身体说话”

我会告诉女儿：“如果你吃完觉得肚子凉，下次我们要慢点吃；如果不舒服，要尽快告诉妈妈。”

（4）绝不把冷饮当作奖励或惩罚

“你听话就给你冰淇淋”或“不乖就不准吃”，这反而会扭曲孩子和食物的关系。

写在最后：

也许真正让孩子健康的，不是那根冰淇淋给不给，而是他是否感受到：“我的愿望可以被尊重，我的身体可以被信任，我的情绪可以被接纳。”

求而不得，只会带来执念。

小的时候连一个冰激凌都不能吃，长大后他会报复性消费，将各种冰激凌尝个遍。

而你的“妥协”，其实已经告诉了孩子，人要对自己的身体负责、人要遵守规则、人要学会克制。

禁止型的教育方式，只会让得不到的孩子，眼里的光越来越黯淡。

校对 庄武