每次加班熬大夜之后 总觉得整个人被掏空 脸色差、手脚凉、说话都没力气 这时候就必须给自己炖一锅—— 红枣黄芪猪骨汤！！

真的毫不夸张 喝完第二天整个人都透亮有精神 脚步不虚浮了 连口红都不用涂 自然好气色

我习惯周末一次性炖一锅 分装冷冻 随时能喝 特别适合像我一样 常熬夜、容易累、姨妈量少的姐妹

我的私藏配方： 猪骨（焯水去腥）、红枣5颗、枸杞一小把 黄芪10片、红参3片（怕上火可少放） 桂圆6颗、麦冬10粒（滋阴防燥） 记得！枸杞一定要最后放！ 不然容易酸（别问我怎么知道的）

做法超简单： 所有材料扔进锅 加水炖2-3小时 出锅前撒枸杞+一丢丢盐 搞定！

不用看火不用调味道 电饭煲、炖盅、砂锅都行 我这次偷懒直接用保温杯焖了一晚 居然也出味了！（打工族可参考）

常喝汤的姐妹应该懂 黄芪补气、红枣养血 搭配麦冬中和燥性 温补还不容易上火 喝完从胃暖到手指尖 比奶茶健康多啦～

你们有啥私藏汤谱吗？ 求分享呀

校对 黄豪