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糖:并非都有害 断糖 60 天变化大

拓荒号:拓荒牛 (开说)
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【糖类并非都有害,对其认知需更新!】提到糖,不少关注健康的人会到蛀牙、发胖、高血糖等,极力控制糖的摄入。生活中“无糖”“抗糖”概念的产品比比皆是。 实际上,糖类种类多样,在营养上存在差异,对健康的影响也各不相同。当想吃甜食时,又该如何抉择?


(美食责编:拓荒牛 )
标签:糖:并非都有害 断糖 60 天变化大
2025年04月29日 14:04[查看原文]

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