芦荟,原产于地中海、非洲,为独尾草科多年生草本植物。芦荟的组成成分极端复杂,富含有效物质普遍高于其他植物,而且现代科学已证明,芦荟所含的化学成分有几百种已知的和未知物质,其中已研讨分明并被应用的化学成分已有近100余种。在化学组成中含量最大的有效成分是芦荟宁、芦荟大黄素、芦荟苦素、芦荟多糖、芦荟皂甙,同时也有多种氨基酸、有机酸、纤维素、活性物质、酵素物质、微量元素等。

芦荟的效果与作用

芦荟营养价值很高。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物,各种酶和矿物质,具有杀菌消炎、加强免疫功用、肃清内毒素和自在基的作用,能解除便秘、预防结肠炎,改善血液循环,祛痘养颜,促进全身安康。安康人的体液是碱性的,常服芦荟制品能使体液维持碱性,坚持安康体质。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收,抵达更好的减重和排毒目的。

减肥

由于芦荟所含的有机酸是脂肪和蛋白质代谢的中间产物,是中止碳水化合物、脂肪和蛋白质三者代谢联络的重要环节。芦荟水中富含膳食纤维,在进入人体肠道以后会刺激肠胃爬动,促进身体排毒排便,抵达减重的目的。

美容护肤
芦荟所含的芦荟甙,可成为皮肤的防晒剂,其它所含成份如多种糖类、氨基酸、活性酶、芦荟大黄素等,对人体皮肤有良好的滋养作用,能加速皮肤新陈代谢,加强皮肤弹性,使之显得柔软、润滑、饱满,还能够消弭粉刺、雀斑、皲裂。还有芦荟新颖汁液中,含有多种维生素,氨基酸和小分子营养物质,它们都能够直接被皮肤细胞吸收,抵达滋养皮肤的作用。新颖芦荟叶汁的护肤效果是十分明显的,只需坚持运用几天,就可见到效果。

维护肠道

《本草纲目》记载了芦荟的多种治疗作用,包括杀菌消炎、预防结肠炎以及防治消化系统疾病和促进食欲等,对维护我们肠道非常有效。芦荟富含人体所需的益生元，益生元能够给肠道益生菌补充“食物”,激活与增殖人体内的益生菌群,以促进微生态均衡,改善安康。因而,富含益生元的芦荟水有助于进步免疫力,维护肠胃安康。

促进人体吸收

我们的肠胃爱“赖床”,固然我们每天有许多丰厚的早餐供我们选择,但是肠胃没有“醒来”无法中止营养吸收还是白用功。因而,我们也需求给我们的肠胃上一个闹钟,提示它们该为身体吸收营养了。全能营养餐的第一杯芦荟水每天就能辅佐我们促进吸收。

药用
芦荟肥厚的叶片中含有丰厚的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用,也是一种自然的防腐剂和潮湿剂。直接外敷芦荟叶的胶粘液体,能够有效地治疗常见的皮肤及体表的各种疾病。

(美食行业责编：陈峰 )