牛油果中那些你不知道的神奇功效作用

拓荒号:陈峰 (企业头条)

牛油果是一种水果,是油料木本树种之一,属于被子植物门樟科。这种植物可以长到20米的高度。 叶互生,常绿,叶长12-25厘米。花小,不显眼,黄绿色,宽约0.5至1厘米。 果实为核果,梨形,长约7-20厘米,重约100-1000克。


牛油果营养价值


成熟的果肉呈橙黄色,柔软如奶酪,脂肪含量高达15-20%,并含有多种不饱和脂肪酸,可降低胆固醇。此外,牛油果中所含的维生素和叶酸对美容和保健也非常有效。 被誉为“天然奶油”。坚果的含油量为8%~29%。其精制油为不干性油,无刺激性,酸度低,乳化后可长期保存。除用作食品外,还可用作高档化妆品、SPA原料、机械润滑和医药,皮肤保湿油和软膏的原料。


牛油果的功能是什么?
牛油果的主要功能如下:

1.抗氧化抗衰老:

它含有丰富的甘油酸、蛋白质和维生素。 它湿润但不油腻。它是一种天然的抗氧化老化剂。 它不仅可以软化和滋润皮肤,还可以收缩毛孔。皮肤表面可形成乳白色隔离层,可有效抵御日晒。 暴晒,防止晒伤和晒伤。从牛油果坚果中提取的油营养丰富,富含维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸,有助于强化细胞膜,延缓表皮细胞衰老。


牛油果功效


2.丰胸:

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以增加乳房组织的弹性; 其中所含的维生素A可以促进女性荷尔蒙的分泌,维生素C可以防止乳房变形,维生素E可以帮助乳进行丰胸。


牛油果


3.保护肝脏:
研究发现,牛油果含有可以保护肝脏的有效化学成分。 这一发现将帮助人们发明治疗肝病的新药。

4.美容:

牛油果果肉与人体皮肤相容性好,易被皮肤吸收,对紫外线的吸收能力强,并含有丰富的维生素E和胡萝卜素,因此具有很好的护肤、防晒和保健作用。


牛油果作用


说到这里,不得不说牛油果还是很不错的美容水果。 它富含抗衰老营养素,如维生素 C、E、D 和 omega-3 脂肪酸。维生素E可以抗衰老,防止色斑,改善皮肤弹性。 维生素 D 具有长骨、指甲和牙齿的作用。Omega-3脂肪酸可以保护心脏,帮助保持皮肤柔软有弹性,对烫发后干枯的头发也有特效。当人变老时,细胞内谷胱甘肽的浓度会降低。 富含谷胱甘肽的鳄梨在抗氧化、延缓衰老、清除自由基方面非常强大。 堪称“细胞的超级卫士”。


牛油果营养


此外,牛油果富含的卵磷脂可以呵护干燥受损的头发,使头发柔软、有光泽、光滑。

教你一个生活小窍门:洗过的头发风干后,将牛油果和少许柠檬汁混合在头发上,约半小时后用洗发水洗净,长期坚持还可以防止头发分叉,头发光滑有光泽。

(美食行业责编:陈峰 )