在中国文化中，白酒作为一种传统的饮品，早已融入了许多人的日常生活。无论是宴席、节庆还是日常聚会，白酒似乎都占据了一个特殊的位置。

有人认为，适量饮酒有助于舒缓压力，促进社交，甚至有一些研究提到白酒对于心血管健康可能具有一定的益处。然而，随着年龄的增长，特别是到了77岁左右，长期饮酒的人群可能会面临一系列健康问题。

尤其是经常饮酒的高龄人群，往往在这一阶段出现一系列与饮酒习惯相关的健康问题，这些问题的表现也往往让人措手不及。

有不少医生和健康专家在长期的研究和临床观察中发现，那些经常饮白酒的人，在77岁后，很多都会出现一些健康变化，这些变化并非少数，而是具有明显的普遍性。

以下几个方面，正是这些人群在年老时常见的健康问题，尤其是与长期饮酒密切相关的。

首先，长期饮白酒的人群，尤其是那些没有节制的人，在年老时容易出现认知功能衰退，阿尔茨海默病的风险显著增加。大脑作为人体最为复杂的器官，对外界的刺激极为敏感。

研究表明，长期饮酒特别是高浓度酒精的刺激，会对大脑的神经元产生直接影响。

酒精对大脑的影响不仅限于短期的醉酒状态，长期饮酒会导致大脑的结构和功能发生变化，尤其是在记忆、注意力和执行功能等方面，表现为认知能力的下降。

随着时间的推移，长期饮酒会导致脑萎缩，增加老年痴呆症或阿尔茨海默病的发生概率。在70岁以上的老年人群中，尤其是经常饮酒的人，出现认知障碍的几率比不饮酒的人高出许多。

尽管有些人可能仍能保持较好的社交能力，但在日常生活中的记忆力、学习新事物的能力以及处理复杂问题的能力逐渐下降。

大量的流行病学研究指出，饮酒与老年痴呆症之间存在着明显的关联，长期酗酒会增加阿尔茨海默病的患病风险。

这是因为酒精会对脑部的神经递质和血管系统产生影响，尤其是会引发血脑屏障的破坏，导致大脑神经的退化。

其次，长期饮白酒的人群，其心血管系统往往并没有像某些人所想象的那样“受益”，而是面临着更大的危机。

很多人认为，适量饮酒能够“活络血液”、提高心血管健康，尤其是白酒中的某些成分有一定的促进血液循环的作用。

然而，长期饮酒会对心血管系统带来严重的负面影响，尤其是到了77岁时，这种危害愈发明显。研究表明，长期饮酒，尤其是大量饮酒，会导致高血压、动脉硬化、心脏病等心血管疾病的风险增加。

酒精会直接引发血管收缩，增加血压，同时也会促进血管壁的损伤，最终可能导致血栓、心脏衰竭等严重后果。

更为严重的是，长期饮酒对心血管系统的损害是渐进的，往往在较长时间内才表现出来。

许多高龄饮酒者可能并未意识到自己已经在面临着心血管系统的危机，直到血压升高，或者心脏出现异常时，才发现问题的严重性。

因此，长期酗酒的老年人，尤其是到了77岁之后，往往面临着心血管系统的严重“危机”，需要特别注意控制酒精摄入量，并定期进行健康检查，尤其是心血管的评估。

除了心血管问题，肝脏损伤也是常见的健康问题。酒精是肝脏的“敌人”，长期饮酒会加重肝脏的负担，导致肝脏功能逐渐减退。

肝脏的主要作用之一就是分解酒精，但长时间大量摄入酒精，会使肝脏受到过度的压力，肝细胞逐渐受损，最终可能导致脂肪肝、肝炎、肝硬化甚至肝癌等疾病。

尤其是年老时，肝脏的修复能力逐渐下降，饮酒对肝脏的伤害更为明显。

肝脏损伤通常没有明显的症状，直到病情严重时，才可能出现如黄疸、腹水、肝脏肿大等症状，因此高龄饮酒者需要定期做肝功能检查，防止疾病在不知情的情况下悄然进展。

此外，长期饮酒还会导致骨骼脆弱，跌倒和骨折的风险大增。随着年龄的增长，人体的骨密度自然会下降，这是自然衰老的过程。

然而，饮酒尤其是过度饮酒，能够加速这一过程，导致骨质疏松的发生。酒精通过抑制钙的吸收和干扰骨代谢过程，导致骨密度降低，骨骼的韧性减弱。

对于老年人来说，骨骼的脆弱意味着跌倒和骨折的风险大大增加。尤其是那些长期饮酒的人，骨质疏松的程度通常比不饮酒的人更严重，且更容易出现骨折，导致行动不便，生活质量大大下降。

这种骨骼的脆弱性不仅仅体现在日常活动中，很多高龄饮酒者即使摔倒的幅度较小，也可能导致骨折，从而影响生活的独立性。

因此，对于那些长期饮酒的高龄人群来说，控制饮酒，补充足够的钙和维生素D，进行适度的运动，都是保持骨骼健康的重要措施。

最后，长期饮酒还容易引发营养不良和免疫力低下。酒精的摄入不仅会影响肝脏的代谢功能，还会干扰胃肠道的吸收功能，导致重要营养成分的缺乏。

尤其是对老年人来说，饮酒会影响食欲，导致他们摄入不足的营养，造成身体的虚弱。长期营养不良会使免疫系统功能下降，使得老年人更容易感染病毒或细菌，容易患上各种疾病。

免疫力低下不仅仅是对感染的易感性增加，还会导致身体的恢复能力下降，慢性病的管理也更加困难。

为了保持健康，特别是对于老年人来说，适量饮酒，避免过度摄入酒精，定期体检，保持健康的饮食和生活习惯，才是预防和应对这些问题的最佳方法。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考资料：

[1]喝酒对身体有哪些危害 黄辉跃 甘肃科技报2025-01-06

编辑：李慧

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