肝脏这个“沉默的器官”总是默默承受伤害，直到某天突然亮起红灯。那些被我们当成“小毛病”的身体信号，可能正是肝脏在拼命呼救。别等到体检报告出现异常指标才后悔，这些预警信号越早发现越好。

1、持续性疲劳感

明明睡了8小时还是提不起精神，这种疲惫感与普通劳累不同，休息后也难以缓解。肝脏功能下降会导致能量代谢障碍，就像手机永远充不满电。

2、右上腹隐痛

肝脏本身没有痛觉神经，但当肿瘤增大牵拉肝包膜时，会出现钝痛或胀痛。很多人误以为是胃病，吃几天胃药就不管了。

3、食欲突然变差

看见油腻食物就反胃，饭量莫名其妙减少。肝脏分泌的胆汁参与消化，功能异常时会出现类似“厌油症”的表现。

1、眼白发黄

胆红素代谢异常会导致巩膜黄染，这是黄疸最典型的早期表现。在灯光下可能不明显，自然光下更容易发现。

2、皮肤瘙痒

胆汁淤积时，胆汁酸盐沉积在皮肤真皮层，会刺激神经末梢引发瘙痒。这种痒涂抹药膏也难以缓解。

3、蜘蛛痣出现

前胸后背突然长出红点，周围有放射状毛细血管。雌激素灭活能力下降会导致这种特征性表现。

1、莫名消瘦

半年内体重下降超过5%就要警惕。癌细胞消耗能量，加上消化吸收功能受损，会导致进行性消瘦。

2、低热不退

肿瘤组织坏死会释放致热原，出现37.5-38℃的持续低热。很多人当成感冒治疗，耽误最佳时机。

3、牙龈出血

凝血因子合成减少会导致异常出血。早起刷牙经常见血，或者轻微碰撞就出现淤青。

1、乙肝病毒携带者

每3-6个月就要检查甲胎蛋白和肝脏超声，病毒感染是肝癌最主要诱因。

2、长期饮酒人群

酒精性肝硬化患者，每年至少要做一次增强CT或核磁共振检查。

3、脂肪肝患者

特别是转氨酶持续异常的中重度脂肪肝，进展为肝癌的风险比常人高。

肝脏的代偿能力极强，等出现剧烈疼痛往往已是晚期。建议35岁以上人群每年做肝脏超声和肝功能检查，有家族史的要提前到30岁。记住这些信号不是要制造焦虑，而是提醒大家更关注身体发出的细微变化。健康的生活方式才是最好的护肝药，今晚就放下酒杯早点睡吧！

温馨提示：内容中医疗科普知识仅供参考，不构成用药指南，不作诊断依据，无行医资格切勿自行操作，若有不适请及时到医院就诊。