济南一个小学的操场上，孩子们围着一棵五颜六色的“情绪能量树”，笑得像夏天的阳光一样灿烂。他们手里拿着自己做的纸片小狗，嘴里叽叽喳喳地分享着心事。这不是普通的集市，而是历城区华山第四小学四年级学生们的“快乐小狗集市”，一个让孩子们学会跟自己的快乐和烦恼好好相处的特别活动。

活动的设计特别有意思。孩子们先用彩纸、剪刀和胶水，照着自己的想法做出一只独一无二的纸片小狗。有的给小狗画上大大的笑脸，有的给小狗加条花围巾。做完后，他们把卡片上的心事挂到“情绪能量树”上，或者扔进“烦恼回收站”。这样做是为了让孩子们学会把心里的感受说出来，而不是憋在心里。

为什么要搞这样的活动？因为小学生也有自己的小烦恼，比如跟同学吵架、作业太多，或者爸妈不理解他们。学校希望通过这个活动，让孩子们学会面对自己的情绪，而不是逃避。老师说，情绪就像天上的云，有时候晴朗，有时候乌云密布，但学会跟它相处，天空总会放晴。

活动不只是让孩子们玩一玩，还藏着更深的用意。心理学家说，孩子如果学会表达情绪，长大后会更懂得照顾自己，也会更好地跟别人相处。这个活动就像一堂生动的心理课，让孩子们在动手和分享中，慢慢学会管理自己的心情。

现场还有个小细节特别有趣。有的孩子给自己的纸片小狗取了名字，比如“开心豆”“小淘气”。他们抱着小狗，跟它“聊天”，好像真的在跟一个朋友诉说心事。有一个小男孩甚至悄悄对小狗说：“你可别告诉别人，我其实有点怕黑。”这样的画面，谁看了不觉得暖心？

活动持续了一整天，操场上始终充满了笑声。老师们也很用心，他们不仅帮孩子们做手工，还会轻轻问：“写下这些感觉好点了吗？”孩子们点点头，眼睛亮亮的。数据上来看，这次活动有200多个孩子参加，每人都写下了至少一张情绪卡片，总共收集了300多张卡片。这些卡片就像一幅幅童心的画，记录了孩子们最真实的想法。

这个活动还有个特别的地方，它让孩子们觉得“说出来没那么难”。平时有些孩子害羞，不好意思跟大人说心里话。但在“快乐小狗集市”，他们可以把心事写在卡片上，或者跟纸片小狗“说”。这就像一个安全的港湾，让孩子们卸下防备，勇敢表达。

活动背后还有个更大的意义。中国的学校越来越重视孩子的心理健康。这几年，教育部也在推心理教育，要求小学开展更多类似的活动。数据显示，2024年全国有超过5000所小学开设了心理健康课程。华山第四小学的这次活动，就是一个鲜活的例子，说明学校不只教知识，还想让孩子们心里更强大。

这场活动就像一颗种子，种在了孩子们的心里。他们学会了用简单的方式跟自己的情绪做朋友，也明白了不开心的时候可以说出来。这样的经历，会陪着他们长大，让他们变成更温暖、更坚强的人。

你有没有想过，如果我们也能像这些孩子一样，找个方式把心事说出来，生活会不会更轻松？或许，我们每个人都需要一只“心灵小狗”，陪我们一起笑，一起面对那些不太好过的日子。