很多人可能没把持续低烧当回事，但它说不定是身体发出的“危险信号”。比如有位45岁的朋友，连续几周每天傍晚体温都稳定在37.2-38℃之间，以为是普通感冒，结果后来发现这种看似平常的症状竟和肿瘤发展有关。研究显示，约15%的肿瘤患者一开始就是不明原因的发热，肿瘤引起的发热占长期发热病例的三分之一左右。

癌细胞为什么会让人体发热？

国际权威期刊《肿瘤学年鉴》揭开了背后的3个主要原因：

1. 炎症因子“捣乱”

血液系统的肿瘤细胞会分泌肿瘤坏死因子（TNF）、白介素-6这些物质，直接干扰大脑里管体温的“开关”（下丘脑体温调节中枢）。这个“开关”乱了，身体就会一直处在异常发热的状态。

2. 肿瘤长得太快“坏了”

快速长大的实体肿瘤，中心部分会因为缺血而坏死，每克肿瘤组织每天能释放1000-2000个炎症因子。国外研究发现，直径超过3cm的肿瘤坏死区，能让局部温度升高1.5℃，变成持续的“热源”。

3. 免疫系统“乱了套”

肿瘤患者的CD4+T细胞数量平均会少40%，这不仅让身体没法好好抗感染，还可能引发自身免疫反应——自己攻击自己。临床数据显示，合并感染的肿瘤患者，发烧时间比单纯感染者长2-3倍。

哪些人出现持续发热要特别注意？

如果有以下情况，发烧持续不好一定要警惕：

• 年龄超过40岁，且发烧持续2周以上；
• 吸烟史累计超过10包/年（比如每天1包抽10年，或每天半包抽20年）；
• 长期接触化学污染物（比如新装修的房子、染发剂）；
• 家里有直系亲属患癌（比如父母、兄弟姐妹）；
• 免疫功能异常（比如HIV感染者）。

这些发热特征要重视，符合3项以上赶紧就医

去医院前要准备什么？

1. 体温记录：连续7天每天早、晚测体温，要是吃了退烧药也标上；
2. 症状时间线：把发烧、乏力、盗汗这些症状出现的先后顺序和持续多久写清楚；
3. 环境接触史：近半年接触过什么化学东西（比如装修、染发）、去过哪里旅行，都整理一下；
4. 家族病史：把爷爷奶奶、爸爸妈妈、兄弟姐妹有没有患癌的情况写下来；
5. 旧病历：把之前做的血常规、CT、B超这些检查报告都找出来，装在一起。

发现持续发热该怎么办？

持续低烧不能拖，早诊断早治疗很重要——临床数据显示，规范治疗后发热缓解率能达到82%。具体可以这么做：

1. 先挂对科：优先选肿瘤科或者感染科；
2. 配合检查：可能需要做PET-CT加上炎症因子（IL-6、TNF-α）检测，必要时抽骨髓查；
3. 按时测体温：每天把体温记下来，画成曲线，方便医生看变化；
4. 营养要跟上：听医生的话补充维生素B族；
5. 调整心态：可以试试正念冥想，研究说能降低压力激素（皮质醇）23%，帮着缓解焦虑。

总之，持续低烧不是小毛病，尤其是符合那些预警特征的人，一定要重视。先把就诊前的准备做好，配合医生检查，才能抓住早期诊断的机会，让治疗更有效。

责任声明：本文仅为健康科普，内容不构成用药或医疗指南，建议出现健康问题请及时就医。