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6月，有钱没钱，常给家人吃这8菜，营养美味，祛湿健脾，早食早好
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美食
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来自：
开说
|
拓荒牛
2025-06-06
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060617055604603.png"><p>准备食材:南瓜苗，蒜末，小米辣。</p><p>做法步骤:</p><p>1、南瓜苗撕掉老的外皮，然后撕成小段清洗干净。</p><p>2、起锅烧油，油热后放入蒜末和小米辣炒香，再放入南瓜苗翻炒一会儿。</p><p>3、南瓜苗炒熟后，加入适量食盐调味，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。</p><p>茭白炒牛肉</p><img)
