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高血脂与缺镁有关？医生：常吃柑橘菠菜，不如多吃3物给身体减负
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软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-04-24
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dmhzb.img"><p>镁：被低估的“代谢守护者”</p><p>镁在人体中扮演着重要角色，就像一个默默无闻的“幕后英雄”。它参与了身体内300多种酶的活动，尤其在调节心血管、血糖和脂肪代谢方面，镁就像是“润滑剂”和“开关”，缺了它，整个代谢系统就会“卡壳”。</p><img)
