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记者手记：打好斯诺克，只有心灵才能手巧
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体育
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业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-12-16
银发群体，在学习中充实自我（记者手记）
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教育
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知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-12-13
银发群体，在学习中充实自我（记者手记）
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教育
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企业信息化服务-智慧企业
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拓荒牛
2025-12-13
银发群体，在学习中充实自我（记者手记）
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教育
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软件著作权服务中心-智慧企业
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拓荒牛
2025-12-13
【观天下】记者手记：缘起蓝柳纹的中英“双城记”
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文化
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企业头条--企业智慧之窗
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拓荒牛
2025-11-25
观天下｜记者手记：缘起蓝柳纹的中英“双城记”
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文化
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企业第二办公区-企业智慧之窗
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拓荒牛
2025-11-25
【观天下】记者手记：缘起蓝柳纹的中英“双城记”
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文化
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知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-11-24
记者手记 这是一场关乎血脉、忠义与乡愁的文化溯源
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文化
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开说
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拓荒牛
2025-11-20
记者手记丨来自中企的项目，如何让巴西农场既增产又环保
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乡村
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企业数字化（智慧企业）
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拓荒牛
2025-10-26
记者手记丨来自中企的项目，如何让巴西农场既增产又环保
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乡村
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-10-26
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025121613013578545.png"></p><p>原标题：记者手记：打好斯诺克，只有心灵才能手巧</p><p>塞尔比连续两次击打黑球失误，他每次都呆立原地，醒过神后用手敲敲自己的脑袋。</p><p>这相同的两幕发生在7日举行的斯诺克英国锦标赛决赛第15局。塞尔比此举容易让人想起他此前接受媒体采访时说过的一句话：“打球不难，真正艰难的是与我脑子里的‘魔鬼’斗争。”</p><p>斯诺克被认为是世界上最难的体育比赛项目之一。参赛选手必须要手脑并用到极致——不仅需要有精准的手法，更要有精密的计算。另外，他们还必须要练就强大的心理。斯诺克比赛极其残酷，有时一方的失误会变成对手的绝佳机会，就如塞尔比所言“比赛的胜负往往取决于一杆球”。选手们在比赛中往往承受巨大压力，有些人会因此感觉心理不适。奥沙利文称之为“斯诺克抑郁”，他和塞尔比都曾求助过心理医生。他说，如果让他重来一次，他不会选择斯诺克作为职业，因为这项运动对心理造成的负担太大。</p><p>“斯诺克皇帝”亨得利多次表示，斯诺克90%是心理战，只有10%是技术。他说：“比赛是在脑海中进行的。世界前16的选手都能进球。是脑子里发生的一切将他们分出了高下。”</p><p>亨得利承认自己天赋不如奥沙利文，但如果两人进行巅峰对决，他自信能够获胜，因为他的心理更为强大。</p><p>不过到了职业晚期，状态下滑，亨得利也遭受了脑子里“魔鬼”的折磨。他说：“即便我告诉自己我是七届世界冠军，脑子里仍会有个声音说：‘你打不了这一杆。’这完全是心理上的，真的是。每当发生这种情况，我的信心就被耗尽。”</p><p>中国选手张安达在本届英锦赛上也谈到了心理干扰对于选手的影响。他说：“台球这东西，当你有信心的时候，你不会考虑太多，脑子里只会想‘进球’‘进球’‘进球’。当你发挥不好的时候，你脑子里就多了很多杂念，你就会害怕失误，做得不好，就会有这些杂念。”</p><p>相信这也是中国选手普遍面临的问题。本届英锦赛16强中有7名中国选手，八强中有3名，都是有史以来最多。但在八强赛中，中国选手没能发挥出应有水准，失误明显增加，一些简单的球也都打丢。显然，他们并非手不巧，而是在“心灵”方面出了偏差。塞尔比在战胜一位中国选手后说：“如果你在比赛中无法建立自信，那么你永远不会夺冠。”</p><p>近期发表的一篇学术论文名为《认知优势：精神专注如何提升运动表现》。文章说：“在体育运动中，卓越与平庸之间的差别，往往不止在于身体天赋。尽管力量、速度和技巧都至关重要，但表现的心理层面，才是顶尖运动员脱颖而出的关键。”</p><p>“在压力下保持专注、排除干扰、维持头脑清醒的能力，与身体训练同等重要。尽管运动中的心理层面常被抽象讨论，但它对体能表现有着深远影响。身心紧密相连，大脑向肌肉发出信号，确保动作流畅而精确。当运动员精神专注时，这些信号得到优化，从而提升身体动作的协调性、时机把握和执行能力。”</p><p>保持专注——塞尔比在7日的英锦赛决赛中做到了这点。</p><p>他在比赛中一度以5:0领先，但卫冕冠军特鲁姆普在后半程发起猛烈反击，并利用塞尔比在第15局的两次击打黑球失误，把比分追成7:8，大有逆转的势头。</p><p>塞尔比最终以10:8获胜。赛后新华社记者问他当时是如何调整心理顶住特鲁姆普反击的。他说：“我保持专注，不想别的。我告诉自己不要去想那些打丢的球，而是要战斗到底，不赢绝对不罢休。”</p><p>塞尔比表示，心理压力是所有斯诺克职业选手必须要承受的，也必须要学会应对的。否则，一切都会变得很难。</p><p>2005年，中国斯诺克领军人物丁俊晖在英锦赛第一次夺冠，后来他又两次称雄这一赛事。2021年，赵心童也跻身英锦赛冠军行列，今年他又在世锦赛夺冠。今年英锦赛前半程，中国选手几乎占据半壁江山，但中国选手真正要在斯诺克三大赛——大师赛、世锦赛和英锦赛中与各方高手分庭抗礼，还需要在心理层面取得突破。</p><p>打好斯诺克，只有心灵才能手巧。</p><p>(新华社)</p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025121322453756586.png"></p><p>原标题：银发群体，在学习中充实自我（记者手记）</p><p>以前打牌消磨时光，现在为课程、社团奔忙——浙江杭州市余杭区居民陈阿姨的生活转变，是当下许多老人从“养老”迈向“享老”的缩影。</p><p>课堂内，老人们活动筋骨、学习才艺、享受乐趣，焕发出积极向上的精气神；课堂外，文艺汇演等舞台提供了展示风采与社会交往的空间，进一步激发出银发群体的内在活力。</p><p>以学习、创造为内核的教育方式，充实了老人们的晚年时光，更为形成老有所养、老有所为、老有所乐的社会氛围打下基础。期待这样的银龄课堂越办越多、越办越好。（张雪妍）</p><p>来源：人民日报</p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025121312510107502.png"></p><p>原标题：银发群体，在学习中充实自我（记者手记）</p><p>以前打牌消磨时光，现在为课程、社团奔忙——浙江杭州市余杭区居民陈阿姨的生活转变，是当下许多老人从“养老”迈向“享老”的缩影。</p><p>课堂内，老人们活动筋骨、学习才艺、享受乐趣，焕发出积极向上的精气神；课堂外，文艺汇演等舞台提供了展示风采与社会交往的空间，进一步激发出银发群体的内在活力。</p><p>以学习、创造为内核的教育方式，充实了老人们的晚年时光，更为形成老有所养、老有所为、老有所乐的社会氛围打下基础。期待这样的银龄课堂越办越多、越办越好。（张雪妍）</p><p>来源：人民日报</p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202512/2025121311464062282.png"></p><p>原标题：银发群体，在学习中充实自我（记者手记）</p><p>以前打牌消磨时光，现在为课程、社团奔忙——浙江杭州市余杭区居民陈阿姨的生活转变，是当下许多老人从“养老”迈向“享老”的缩影。</p><p>课堂内，老人们活动筋骨、学习才艺、享受乐趣，焕发出积极向上的精气神；课堂外，文艺汇演等舞台提供了展示风采与社会交往的空间，进一步激发出银发群体的内在活力。</p><p>以学习、创造为内核的教育方式，充实了老人们的晚年时光，更为形成老有所养、老有所为、老有所乐的社会氛围打下基础。期待这样的银龄课堂越办越多、越办越好。（张雪妍）</p><p>来源：人民日报</p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025112508072421223.png"/><br/>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025112000085925160.png"/><br/></p><p>百余年前的19世纪中后期，左宗棠西征新疆的历史画卷中，郑用威曾祖父郑子兆以运粮官之责，召集湖北天门18名郑氏族人随军保障物资，这便是“十八条扁担”的由来。战争结束，他们散落陕西及周边安家，与老家的联系也中断了。</p><p>目前，此次寻访活动暂告段落，遗憾的是我们还未能寻得“十八条扁担”后人，但这场跨越百年的寻找，早已超越结果本身：老人三代接力的赤子情怀、沿途郑氏宗亲的热忱相助、郑氏“十八条扁担”与郑桓公一脉相承的忠义精神，以及家文化背后沉甸甸的家国担当，正成为比“找到”更珍贵的精神财富，而我们的寻访，也将带着这份感动继续前行。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025102610233377574.png"></p><p>新华社巴西西诺普10月19日电)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025102609220415672.png"></p><p>新华社巴西西诺普10月19日电)
