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糖尿病患者如何健康饮食? 记住这8个推荐，血糖稳稳的
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健康
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知识产权服务中心
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拓荒牛
17小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202601/2026012816101060652.png"><p>推荐二：多吃蔬菜，水果适量，种类颜色要多样增加</p><p>新鲜蔬菜摄入量以降低膳食血糖指数，建议餐餐有蔬菜；每日蔬菜摄入量300-500g，深色蔬菜占1/2以上，其中绿色叶菜不少于70g；在血糖控制达标的情况下，两餐之间可以适量添加低gi水果。</p><img)
