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要想宝宝有好身体，一定要好好吃饭，这点最重要！
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拓荒牛
2025-09-25
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025092510040828306.png"><p>那怎么让他免疫力强，又营养跟得上，就是吃饭。吃饭是最主要的，那有人会说我们家挑食不吃饭，其实挑食不吃饭这个事跟什么有关系呢？跟两点。第一个就是孩子的咀嚼，很多孩子不爱嚼，你发现了吗？嚼一嚼就就吐出来了，为什么呢？因为咀嚼能力不是很好，所以作为家长一岁之后的家长添加辅食的时候，不要给他搞得太细了。你要有个过度，就是很细的他能吃，然后慢慢到有点粗，然后再慢慢慢慢到颗粒度比较大，再慢慢到能嚼，就是不要一直都很细，这样锻炼不了咀嚼能力的。</p><p>第二点，就是你做饭尽可能花样多一点点，因为孩子也会腻，因为他的世界现在还很小的，如果你每天都是那重复老三样，它也会腻啊，花样多一点。从普通的肉丸子、肉泥到小馄饨啊，花样的变化会让他有兴趣一点。</p><img)
