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土豆米饭这样吃 血糖稳 体重降
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资质办理服务中心
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拓荒牛
22小时前
挑对时间吃水果，血糖稳、炎症少、还防胖｜抗炎食谱示范·午餐
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美食
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资质办理服务中心
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拓荒牛
2025-04-30
挑对时间吃水果，血糖稳、炎症少、还防胖｜抗炎食谱示范·午餐
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健康
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资质办理服务中心
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拓荒牛
2025-04-27
挑对时间吃水果，血糖稳、炎症少、还防胖｜抗炎食谱示范·午餐
不感兴趣
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美食
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-04-25
挑对时间吃水果，血糖稳、炎症少、还防胖｜抗炎食谱示范·午餐
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美食
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软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-04-22
挑对时间吃水果，血糖稳、炎症少、还防胖｜抗炎食谱示范·午餐
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健康
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-04-20
挑对时间吃水果，血糖稳、炎症少、还防胖｜抗炎食谱示范·午餐
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美食
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-04-18
挑对时间吃水果，血糖稳、炎症少、还防胖｜抗炎食谱示范·午餐
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健康
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-04-17
挑对时间吃水果，血糖稳、炎症少、还防胖｜抗炎食谱示范·午餐
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健康
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-04-16
血糖稳吃馒头无妨，肉类也不惧，3种食物却让它飙升？
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健康
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-04-15
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1c7lvz.img"><h3>美食也是良药</h3><p>水果里含有糖，会升高血糖；但<strong>水果里也有一些能抑制糖分吸收的成分</strong>，比如膳食纤维、有机酸、多酚类物质等。</p><p>有体外测定就发现，猕猴桃、苹果等水果可以有效降低)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041616023666825.png"><h3>美食也是良药</h3><p>水果里含有糖，会升高血糖；但<strong>水果里也有一些能抑制糖分吸收的成分</strong>，比如膳食纤维、有机酸、多酚类物质等。</p><p>有体外测定就发现，猕猴桃、苹果等水果可以有效降低)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041515031404771.png"></p>)
