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肾炎不建议吃核桃？医生：常吃这4种坚果，小心肾衰竭找上门
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-04-24
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1axt1i.img"><p>坚果中潜藏着“肾脏杀手”——磷。磷不像钙那般广为人知，钙是骨骼和牙齿的亲密“伙伴”，而磷虽也是构成骨骼、细胞膜等的重要成分，却容易被忽视。可就是这个不显眼的磷，一旦过量，肾脏可就“遭罪”了。坚果恰恰是富含磷的食物，像核桃、杏仁、开心果等都含有不少磷。在肾脏代谢中，磷本就重要，可要是肾脏功能欠佳，磷就难以排出体外，致使血液中磷含量升高，进而引发“高磷血症”。</p><img)
