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炖羊肉用料太多，难怪不好吃！只需3样料，汤鲜肉香没膻味
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美食
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来自：
企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-09-25
日照美食推介官现场推介日照“羊肉香菜水煎包”——日照特色风味，暖胃更暖心！
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家居
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来自：
开说
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拓荒牛
2025-09-21
“包”打天下山东大包争霸赛上，日照“绿茶猪肉包”“羊肉香菜水煎包”惊艳亮相！
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家居
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来自：
业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-09-21
羊肉被世卫列为致癌物，它到底是致癌还是营养佳品？告诉你答案
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美食
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来自：
社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-09-21
减肥期间能吃羊肉吗？营养师揭秘科学吃法
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美食
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来自：
社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-09-20
入秋后，最该吃的不是羊肉猪肉！多给孩子吃3样，健脾开胃吃饭香
不感兴趣
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美食
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来自：
中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-09-20
入秋后饮食：外行人吃牛羊肉，内行人偏爱这道菜，祛湿健脾效果佳
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美食
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来自：
知识产权服务中心
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拓荒牛
2025-09-18
乙肝能吃羊肉吗？提醒：真正不能吃的，或已列成清单，建议收藏
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健康
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来自：
开说
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拓荒牛
2025-09-18
秋天进补，提醒大家：少吃牛羊肉，多吃这3样，提高免疫，强体质
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美食
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来自：
社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-09-15
秘制麻辣羊肉先腌后炒去膻香，红油裹肉超下饭
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家居
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来自：
资质办理服务中心
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拓荒牛
2025-09-10
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025092523034137440.png"><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025092115024837177.png"><p>日照美食推介官现场推介日照“羊肉香菜水煎包”——日照特色风味，暖胃更暖心！#好客山东美食争霸赛)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025092115024912678.png"><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025092113032086013.png"><p><strong>一、羊肉是红肉，红肉又是什么？</strong></p><p><strong>不同的肉类根据烹饪前的颜色，可以分为白肉和红肉</strong>，红肉也就是我们说的瘦肉，在烹饪前呈现红色，<strong>像牛、羊、马、兔、狗等哺乳动物的肉都是属于红肉，而像鸡、鸭、鱼、虾、蟹等非哺乳动物的肉都属于白肉，在烹饪前呈现白色。</strong></p><p>白肉和红肉的区分，主要是根据烹饪前的颜色来判定的，猪肉、牛肉、羊肉等肉类烹饪之后虽然变成白色，但依然属于红肉，鸡、鸭、鸟等动物是红肉白肉相间的，鱼、虾、蟹等虽然烹饪之后变成了红色，但都属于白肉。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025092009040243542.png"></div><p><strong>详细步骤:</strong></p><p>1.准备铁棍山药200克、苹果1个、中筋面粉50克、鸡蛋1个、少许白砂糖。</p><p>2.把山药去皮切段，上锅蒸15分钟至软烂，压成山药泥；苹果去皮去核切成小丁，和山药泥混合，打入鸡蛋搅匀，再筛入面粉和白砂糖，揉成不粘手的面团。</p><p>3.接着把面团，分成小剂子，揉圆后压成薄饼，平底锅刷少许油，放入饼胚小火煎，煎至两面金黄即可。</p><p><strong>第二道:奶香芋泥</strong></p><p>芋头含有，丰富的膳食纤维和维生素，能增强免疫力，搭配牛奶后，口感丝滑，营养更丰富。这道奶香芋泥，入口即化，带着浓郁的奶香味，不仅能当主食，还能当加餐，孩子每次，都能吃一大碗。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091819041874251.png"><p>菜品推荐</p><p>1.)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091809051780018.png"></p><h3>一、乙肝患者吃羊肉的注意事项</h3><p>1、适量食用很安全</p><p>羊肉富含优质蛋白和铁元素，对改善贫血有帮助。每周吃1-2次，每次控制在100克以内比较合适。</p><p>2、烹饪方式很重要</p><p>建议选择清炖、白切等清淡做法，避免烧烤、油炸。涮火锅时记得彻底烫熟，不要追求“嫩”的口感。</p><p>3、这些情况要当心</p><p>肝功能明显异常时，暂时不要吃羊肉。合并脂肪肝的患者，更要控制摄入量。</p><h3>二、真正需要警惕的食物清单</h3><p>1、酒精类饮品</p><p>任何含酒精的饮料都会加重肝脏负担，啤酒、白酒、红酒都要严格禁止。</p><p>2、霉变食物</p><p>发霉的花生、玉米等可能含有黄曲霉素，这种强致癌物对肝脏伤害极大。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091519055705135.png"><p>一、鸡肉：滋阴润燥，益气养血</p><p>鸡肉是秋季进补的优选肉类之一。它不仅脂肪含量低，而且蛋白质含量高，同时富含维生素b群和多种矿物质。鸡肉性味甘温，滋阴润肺、特别适合秋季食用。</p><p>推荐菜品：鸡胸肉炒西兰花</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025091012034533001.png"></span></div>)
