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维C是苹果10倍，秋天使劲吃，一健脾，二养肾，三强免疫，正当季
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拓荒牛
18小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025100200063081158.png"><p>维c是苹果10倍，秋天使劲吃，一健脾，二养肾，三强免疫，正当季！俗话说：“三个板栗一副药”，秋天正是板栗大量上市的时候，板栗归肾经，有养胃健脾、补肾强筋的作用，板栗中含有多种身体必需的营养元素，如蛋白质、脂肪、钙，磷等矿物质，有“干果之王”和“肾之果”的美誉，对人体健康大有裨益。</p><img)
