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秋天多喝八道汤，营养健康润秋燥，好喝不上火，增强身体免疫力
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美食
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
2025-08-24
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025082413043720066.png"><p>准备食材:冬瓜，牛肉，姜丝，葱花。</p><p>做法步骤:</p><p>1、牛肉清洗干净切成薄片，放入食盐、淀粉、黑胡椒粉，抓拌均匀后淋入食用油锁住水分，再次搅拌均匀腌制十分钟。冬瓜削掉外皮，清洗干净切成薄片。</p><p>2、起锅烧油，油热后放入姜丝和葱花炒出香味，再放入冬瓜翻炒片刻，炒至变色后放入清水煮五分钟。</p><p>3、冬瓜煮熟后，放入牛肉煮两分钟，煮熟后放入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，撒上葱花即可出锅开吃。</p><p>二、山药牛肉汤</p><img)
