站内搜索：独食不将就！3道清爽营养午餐拯救上班族
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
独食不将就！3道清爽营养午餐拯救上班族
不感兴趣
x
美食
0评论
·
0
来自：
企业头条
|
拓荒牛
19小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025062012053842282.png"><p>一、三色鸡丝凉面（开胃不油腻）</p><p>准备材料：鸡胸肉半块、黄瓜半根、胡萝卜半根、荞麦面1把详细步骤：</p><p>鸡胸肉冷水下锅，加姜片料酒煮12分钟，撕成细丝黄瓜胡萝卜切丝，用盐腌5分钟挤掉水分面条煮5分钟过冷水，加半勺芝麻酱+1勺生抽拌匀把所有材料码在面上，撒点白芝麻小妙招：煮鸡肉时用筷子能轻松穿透就是熟了，这样撕出来的鸡丝特别嫩~</p><img)
