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吴艳妮100米栏决赛与亚拉吉临道 争冠太难！劲敌田中佑美状态太好
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体育
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开说
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拓荒牛
23分钟前
三方面分析斯瓦泰克状态低迷的原因，网友：奥胖全责，郑钦文次责
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体育
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开说
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拓荒牛
2小时前
专家提醒：高考在即 考生应注重科学护眼、调整身心状态
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乡村
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
5小时前
回声报：状态不佳被批评&网暴，马内决定不参加与英格兰的友谊赛
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体育
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注册公司服务中心
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拓荒牛
17小时前
庆祝太嗨了？孔帕尼谈凯恩替补：这是他第一冠，状态不理想很正常
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体育
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中关村国际人才会客厅
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拓荒牛
19小时前
状态也太不稳定了吧！步行者侧翼新星到了总决赛能提升表现吗？
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体育
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开说
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拓荒牛
2025-06-08
高考期间营养饮食方案：五套食谱，助考生保持最佳状态
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健康
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开说
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拓荒牛
2025-06-08
状态爆棚！萨巴伦卡连续三年晋级法网八强！誓要复仇郑钦文！
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体育
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-06-07
格林谈巴特勒：他身体不舒服＆一整天状态很差，影响了精力
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体育
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注册公司服务中心
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拓荒牛
2025-06-07
出道28年零绯闻，有颜值有演技有自由不喜欢就不拍，44岁状态美炸
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娱乐
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来自：
软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-06-07
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060915015660177.png"></div><p>吴艳妮的情况大家都比较清楚，她被称为亚洲一姐，但是奥运会、世锦赛、甚至亚运会、亚锦赛，这四项顶级赛事一个冠军都没有。当然这个东西也不能成为压力成为包袱，田中佑美也是这四个大赛一项冠军都没有。亚拉吉虽说是上届亚锦赛冠军，夺冠成绩仅为13秒08。</p><p>此前2021年杭州亚锦赛因为疫情被取消，2019年多哈亚锦赛日本选手木村绫子的夺冠成绩仅为13秒13，当时中国队的陈佳敏以13秒24创个人最好成绩拿到银牌。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060913032115275.png"><p>其实，谈到斯瓦泰克本赛季状态低迷的原因，我认为这是一个相当复杂的问题，存在多方面的原因。</p><p><strong>一、费塞特：技术层面的无奈调整与新打法的阵痛期</strong></p><p>每当谈到斯瓦泰克本赛季状态下滑的原因时，很多人都会把矛头直接对准她的教练费塞特。确实，球员成绩不佳，教练背锅，这在职业网坛是非常常见的现象。但我们也需要抛开现象看本质，而问题的本质就是斯瓦泰克当初为何要换教练呢？</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060822013205572.png"></p><p>直播吧6月8日讯)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060820013527771.png"></p><p>直播吧5月18日讯)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060808013036137.png"></div><p>本场比赛中，虽然步行者取得了比赛的胜利，但是球队替补侧翼新星本尼迪克特-马瑟林（bennedict)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060807063146452.png"></p><h3>一、早餐要吃得像"皇帝"</h3><p>1.杂粮粥配鸡蛋是经典组合</p><p>小米、燕麦等杂粮富含b族维生素，能稳定神经系统。水煮蛋提供优质蛋白，蛋黄中的卵磷脂还能增强记忆力。搭配一小把坚果，补充不饱和脂肪酸。</p><p>2.拒绝高糖早餐陷阱</p><p>油条、蛋糕这类高糖高油食物会导致血糖剧烈波动，上午10点左右就容易犯困。建议用全麦三明治代替，夹片奶酪和番茄，营养更均衡。</p><h3>二、午餐遵循"三三制"原则</h3><p>1.主食选低gi食材</p><p>糙米饭、红薯等慢消化主食能持续供能。分量控制在拳头大小，避免饭后昏沉。</p><p>2.蛋白质要足量</p><p>清蒸鱼、白灼虾都是优质选择。鱼肉中的dha能促进脑细胞活力，烹饪时注意少油少盐。</p><p>3.蔬菜不可少</p><p>深色蔬菜占餐盘1/3，西兰花、菠菜等富含叶酸，有助于缓解焦虑情绪。凉拌时用橄榄油代替麻酱更健康。</p><h3>三、下午加餐有讲究</h3><p>1.水果比零食更靠谱</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060719012913133.png"></div><p>这一次，已经脱胎换骨的萨巴伦卡没有给阿尼西莫娃更多的机会，虽然后者在比赛中多次给世界第一制造麻烦，但是萨巴伦卡总是在关键时刻化险为夷，牢牢把握着比赛的节奏，最终也取得了两人交手的第三场胜利。</p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060715013137255.png"></div><p>虎扑05月13日讯)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060715040848358.png"></p><p>)
