站内搜索：杭州最新公布！近一半人超标！很多人紧张了：“好像就是在说我”
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
杭州最新公布！近一半人超标！很多人紧张了：“好像就是在说我”
不感兴趣
x
健康
0评论
·
0
来自：
软件著作权服务中心-企业CBD
|
拓荒牛
2025-05-20
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202505/2025052016063727128.png"></span></p><p><span>要减肥，首先要明白什么是“肥”。</span></p><p><span>“大家都知道判断体重要看体质指数bmi，即体重（公斤）/身高（米）²。中国人bmi超过24就跨入了超重的行列，超过28则升级为肥胖，但这并不全面。”市疾控中心（市卫生监督所）专家分析，这个标准对于“一老一小”来说并不适用。儿童青少年处于生长发育期，bmi界值会随着年龄增长逐渐升高，并不是一成不变的，而65岁以上老年人过瘦会增加死亡风险，所以bmi保持在20—26.9即可。</span></p><p><span>其次，超重肥胖的真正含义是脂肪组织的过度蓄积，同样身高体重的人体型也各不相同，因此测量体脂率更准确，目前多数医疗机构和社区卫生服务中心已具备检测条件。此外，脂肪长在哪对健康的影响也不一样，腰围较大（男性≥90厘米，女性≥85厘米）意味着脂肪在腹腔和内脏蓄积较多，风险更大。监测结果显示bmi处于正常范围的人群，其中仍有15%属于大腹便便的“中心性肥胖”，这点在老年人中尤为明显。</span></p><p><span><img)
