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末伏不进补，秋冬气不足！建议：多吃5道菜，补气养血强免疫
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拓荒牛
2025-08-18
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拓荒牛
2025-08-16
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拓荒牛
2025-08-14
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081808113040503.png"><p>一、虫草花蒸鸡</p><p>做法：</p><p>鸡块剁好，反复清洗几遍，沥干水分。然后加入料酒、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、白糖、淀粉、香油搅拌均匀，腌制半个小时。</p><p>虫草花清洗两遍，再用淡盐水浸泡十分钟。葱段、姜片、蒜末准备好。香菇洗净，切成薄片。</p><p>腌制后，将葱姜蒜、香菇、虫草花倒进去，搅拌均匀，再装进干净的盘中。</p><p>处理好后，入锅蒸二十分钟，就可以出锅了，香气扑鼻，非常好吃。利用蒸的方法做菜，营养保留的更全面，不妨多试试这样做，快尝尝吧。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081612050502287.png"><p>一、虫草花蒸鸡</p><p>做法：</p><p>鸡块剁好，反复清洗几遍，沥干水分。然后加入料酒、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、白糖、淀粉、香油搅拌均匀，腌制半个小时。</p><p>虫草花清洗两遍，再用淡盐水浸泡十分钟。葱段、姜片、蒜末准备好。香菇洗净，切成薄片。</p><p>腌制后，将葱姜蒜、香菇、虫草花倒进去，搅拌均匀，再装进干净的盘中。</p><p>处理好后，入锅蒸二十分钟，就可以出锅了，香气扑鼻，非常好吃。利用蒸的方法做菜，营养保留的更全面，不妨多试试这样做，快尝尝吧。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202508/2025081406050167547.png"><p>一、虫草花蒸鸡</p><p>做法：</p><p>鸡块剁好，反复清洗几遍，沥干水分。然后加入料酒、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、白糖、淀粉、香油搅拌均匀，腌制半个小时。</p><p>虫草花清洗两遍，再用淡盐水浸泡十分钟。葱段、姜片、蒜末准备好。香菇洗净，切成薄片。</p><p>腌制后，将葱姜蒜、香菇、虫草花倒进去，搅拌均匀，再装进干净的盘中。</p><p>处理好后，入锅蒸二十分钟，就可以出锅了，香气扑鼻，非常好吃。利用蒸的方法做菜，营养保留的更全面，不妨多试试这样做，快尝尝吧。</p><img)
