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春天要养肝，多吃5种天然养肝菜，清淡营养，越吃越健康身体好
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王涛
2025-04-18
春天要养肝，多吃5种天然养肝菜，清淡营养，越吃越健康身体好
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王涛
2025-04-15
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王涛
2025-04-15
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1cp1eq.img"><p>一、毛豆</p><p>推荐食谱：毛豆炒虾仁</p><p>虾仁去掉虾线，冲洗干净，切成小丁，想吃大个儿的虾仁，也可以不切。</p><p>处理好后，放入料酒、胡椒粉抓拌均匀，腌制十分钟。大蒜拍碎，切成蒜末待用。</p><p>毛豆去掉外壳，剥好后抓洗两遍，将毛豆表面的白色薄膜去掉。</p><p>锅内加水，煮开后倒入毛豆，煮三分钟捞出，沥干水分。</p><p>另起锅加油，烧热后放入蒜末爆香，再倒入虾仁翻炒，炒到变色。</p><p>接着倒入毛豆翻炒均匀，再加入盐、生抽、蚝油，快速翻炒几下，这道菜就做好了。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041518031485381.png"><p>一、毛豆</p><p>推荐食谱：毛豆炒虾仁</p><p>虾仁去掉虾线，冲洗干净，切成小丁，想吃大个儿的虾仁，也可以不切。</p><p>处理好后，放入料酒、胡椒粉抓拌均匀，腌制十分钟。大蒜拍碎，切成蒜末待用。</p><p>毛豆去掉外壳，剥好后抓洗两遍，将毛豆表面的白色薄膜去掉。</p><p>锅内加水，煮开后倒入毛豆，煮三分钟捞出，沥干水分。</p><p>另起锅加油，烧热后放入蒜末爆香，再倒入虾仁翻炒，炒到变色。</p><p>接着倒入毛豆翻炒均匀，再加入盐、生抽、蚝油，快速翻炒几下，这道菜就做好了。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041516022157253.png"><p>一、毛豆</p><p>推荐食谱：毛豆炒虾仁</p><p>虾仁去掉虾线，冲洗干净，切成小丁，想吃大个儿的虾仁，也可以不切。</p><p>处理好后，放入料酒、胡椒粉抓拌均匀，腌制十分钟。大蒜拍碎，切成蒜末待用。</p><p>毛豆去掉外壳，剥好后抓洗两遍，将毛豆表面的白色薄膜去掉。</p><p>锅内加水，煮开后倒入毛豆，煮三分钟捞出，沥干水分。</p><p>另起锅加油，烧热后放入蒜末爆香，再倒入虾仁翻炒，炒到变色。</p><p>接着倒入毛豆翻炒均匀，再加入盐、生抽、蚝油，快速翻炒几下，这道菜就做好了。</p><img)
