站内搜索：小学生早餐吃啥好？分享5种营养早餐，好吃又健康，孩子喜欢
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小学生早餐吃啥好？分享5种营养早餐，好吃又健康，孩子喜欢
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
11小时前
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202510/2025101305074836820.png"><p>一、鸡肉卷饼</p><p>做法：</p><p>鸡胸肉冲洗干净，切成略粗的条，放进碗中，加入料酒、姜丝、葱段、黑胡椒粉、盐、生抽、淀粉抓拌均匀，腌制一个晚上。</p><p>取适量面粉，加入开水搅拌，再揉成面团，盖起来醒面。起得早就早上弄，起得晚就前一天准备，盖好就行。</p><p>胡萝卜去皮洗净，切成细丝。生菜洗净，沥干水分。</p><p>锅内加油，放入鸡肉，煎到熟透盛出，再将胡萝卜丝放进去扒拉两分钟盛出。</p><p>取出面团，分成小剂子，用擀面杖擀薄，再放进平底锅内烙熟。</p><p>最后在饼上挤些番茄酱，或着别的酱料，再放入生菜、鸡肉、胡萝卜丝，挤上番茄酱。处理好后，将饼卷起来，就可以食用了。</p><img)
