孩子上幼儿园时，学校提供早餐，等上小学，想吃也吃不上了，家长只能自己想办法。小学生早餐吃啥好呢？一定不要随便应付，比如吃泡面、吃面包、吃路边摊都不好，家长可以试试这5种早餐，特别适合小学生，还做起来简单。

分享5种营养早餐，好吃又健康，孩子喜欢！快来看看吧，感兴趣的话照着做，让孩子吃饱吃好去上学。

一、鸡肉卷饼

做法：

鸡胸肉冲洗干净，切成略粗的条，放进碗中，加入料酒、姜丝、葱段、黑胡椒粉、盐、生抽、淀粉抓拌均匀，腌制一个晚上。

取适量面粉，加入开水搅拌，再揉成面团，盖起来醒面。起得早就早上弄，起得晚就前一天准备，盖好就行。

胡萝卜去皮洗净，切成细丝。生菜洗净，沥干水分。

锅内加油，放入鸡肉，煎到熟透盛出，再将胡萝卜丝放进去扒拉两分钟盛出。

取出面团，分成小剂子，用擀面杖擀薄，再放进平底锅内烙熟。

最后在饼上挤些番茄酱，或着别的酱料，再放入生菜、鸡肉、胡萝卜丝，挤上番茄酱。处理好后，将饼卷起来，就可以食用了。

二、西葫芦肉饼

做法：

西葫芦清洗干净，用擦丝器擦成细丝，再加入少许盐抓拌均匀，腌制五分钟。洋葱洗净，切成碎丁状。

鸡胸肉或者猪肉冲洗干净，放进料理机，打成泥状。

西葫芦挤掉水分，放入洋葱碎、肉泥、鸡蛋、盐搅拌均匀，再加入一勺淀粉搅拌均匀，变成稠糊状。

锅内加油，用勺子舀一些馅料放进锅内，整理成圆形，锅里放满后，小火煎到两面金黄。

最后加入少量清水，盖上盖子，转中小火焖几分钟，至饼内部熟透，就可以出锅了。

三、酱窝鸡蛋

做法：

香葱洗净，切成葱末，抓少许放进碗中，再放入生抽、蚝油、白胡椒粉、香油、清水搅拌均匀。

接着打入鸡蛋，打一个或者打一个以上都行。

最后入锅蒸十分钟，至蛋黄凝固，再撒上剩余的葱末，就可以端上桌食用了，香嫩嫩的非常好吃。

四、山药蔬菜饼

做法：

山药去皮洗净，切成小块，放进蒸锅内，大火蒸到熟透。配菜可以随意搭配，比如豌豆、玉米粒、西蓝花等，我这里用的是玉米粒、豌豆、胡萝卜碎。

蔬菜若有不易熟的，要入锅煮一下。玉米粒、豌豆入锅煮三分钟。

山药蒸熟了取出，压成泥状，再加入蔬菜、盐、牛奶搅拌均匀。

接着加入糯米粉或者面粉搅拌，一小勺就行，不要太多。

锅内加油，放入饼胚，小火煎到两面金黄，就可以盛出食用了，软软的真好吃。你也可以换成土豆做出来尝尝。

五、红薯藜麦粥

做法：

红薯洗净去皮，切成小块，放进电饭锅内。藜麦、大米或者小米加水清洗两遍，放进电饭锅内。

接着加入适量清水，盖上盖子，点预约煲粥按钮，定到早上煮好。

起床后，就可以盛出食用了，不喜欢吃原味，可以加糖，或者炒点小菜搭配。

以上五种早餐都属于好吃营养又健康的类型，不妨做给孩子吃，快试试吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。

编辑：陈方

一审：李慧

二审：汤世明

三审：王超