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让你保持身体强壮的 5 个好习惯
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健康
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来自：
企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-05-02
长寿的人都有哪些好习惯，吃什么食物可以养生
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健康
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来自：
资质办理服务中心
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拓荒牛
2025-05-01
好习惯 有助控血糖
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美食
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来自：
开说
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拓荒牛
2025-04-30
作为父母，要教养孩子从小养成专注的好习惯
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教育
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来自：
企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-04-26
育儿的重要教育法则：让孩子自己去感觉，从小养成良好习惯
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教育
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来自：
开说
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拓荒牛
2025-04-24
吸引钱，让你越来越有钱的6个好习惯！
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职场
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来自：
业财融合服务中心
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拓荒牛
2025-04-24
让你保持身体强壮的 5 个好习惯
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健康
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来自：
企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-04-23
父母最大的聪明，是培养孩子两种好习惯，愚蠢的父母却搞错方向了
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教育
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来自：
社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-04-22
中年人维持身材的9个好习惯
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健康
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来自：
企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-04-16
61-70岁，进入“黄金养寿期”，建议你要坚持这三个好习惯
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时尚
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来自：
企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-02-17
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1vsap3.img"><p>烟草中的尼古丁、焦油等有害物质，会攻击的就是我们的呼吸系统，引发慢性咳嗽、支气管炎等疾病，增加患上肺癌的风险。而过量饮酒会使肝脏负担过重，容易引发酒精性肝病，比如肝硬化，甚至肝癌。</p><p>抽烟喝酒还会削弱免疫系统，更容易生病，还会影响心血管系统的健康。抽烟会使血管收缩，增加血压和血液黏稠度，容易引发心脏病和中风。喝酒过量则可能导致心律失常、心肌梗死等严重问题。</p><p>建议，想要保持健康的身体、强壮的体格，一定要戒掉抽烟、喝酒的不良恶习，才能降低疾病发生率，拥有更长的寿命。</p><p>习惯2、不熬夜、不吃宵夜</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1degyv.img"><p>现在，随着我们的生活质量不断提升，现在的父母们已经开始更加关注自己子女的教育问题，一些父母，在自己的孩子刚上小班的时候，就会让他们提前预习一二年级的课程，并且还会为他们报上各种兴趣班和培训班。因此，原本应该是无忧无虑，幸福和放松的儿童时代，却被彻底地压榨了出来，导致他们的生长和发育都受到了极大的压力，对他们的身体和心理都产生了不利的影响。所以父母该怎么办？</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1d0d8q.img"><p>第1个育儿的重要法则就是不要剥夺孩子的感觉。在一部综艺节目当中，陈浩明的妻子在教育孩子的时候就会直接让孩子去体验一些小小的危险，比如当孩子在未经大人的允许，没有询问妈妈的时候就吃了一口蛋糕，妈妈果断把孩子的头摁进了蛋糕里。这一举动就是让孩子亲自体会到了吃陌生人的蛋糕可能会面临的各种风险，现在的家长总是过度保护孩子，不让他们碰热水杯，不让他们干任何事情，这就导致孩子会失去感觉和意识，虽然没有吃苦，但其实是把孩子放在了一个非常被动的境地当中。父母应该成为孩子的引导者，而不是替他们做决定的干预者。</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1qfouw.img"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041617030668134.png">)
