站内搜索：医生实话：晚上少吃或不吃，除了可以减肥，还可以缓解这4个毛病
乡村振兴
体育产业
互联网
双创服务
科技产业
企服行业
文化产业
旅游产业
美食行业
房产行业
汽车产业
更多
教育产业
视频
博客
登录
注册
搜索
医生实话：晚上少吃或不吃，除了可以减肥，还可以缓解这4个毛病
不感兴趣
x
健康
0评论
·
0
来自：
软件著作权服务中心-企业CBD
|
拓荒牛
2025-09-30
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202509/2025093021393481718.png"><p>我没当回事儿，后来她开始晚上只喝点粥，慢慢地那些毛病竟然真缓过来了。那时候我才意识到，晚饭这事儿，真不是吃不吃饱那么简单。</p><p>有些人一听“晚上少吃”，就觉得这是为了减肥，其实我接触这么多年老年客户，才知道它背后藏着不少门道。不仅是为了肚子小一点、体重轻一点，更多是为了缓解一些人年纪一大就容易被缠上的毛病。我说这话不是为了卖弄经验，是因为我见过太多因为晚饭吃得太多而拖出病的老人。</p><p>有个老客户，姓孙，退休前是个中学老师，平时习惯晚饭吃得丰盛。一次他找我，说最近血压总是忽高忽低，睡觉出虚汗，早上起不来。</p><img)
