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入夏买菜有讲究，这4种时令蔬菜不打农药，新鲜又便宜！别不懂吃
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拓荒牛
2025-06-08
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202506/2025060817040956808.png"></div><p><strong>第一种：莴笋</strong></p><p>莴笋是蔬菜中的保健佳品，它富含多种微量元素、维生素以及电解质等，水分含量也特别高。夏季天热容易出汗，多吃一点莴笋，既可以补充身体所需营养，还能补充水分。</p><div><img)
