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入伏后使劲吃这菜，清凉解腻，消暑促消化
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健康
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-07-03
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070311284562874.png"><p>苦菊的三种美味做法：</p><p>一、凉拌苦菊</p><p>材料苦菊：适量；醋：适量；盐：适量；糖：适量；生抽：适量；食用油：适量；蒜末：适量；葱花：适量（可选）</p><img)
