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保持饥饿感真的能让人长寿吗？结果或许并不如你所想，但也不算差
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健康
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-04-16
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041609035758447.png"><p>反对者则担心过度的饥饿感可能导致营养不良和健康问题。他们认为，我们的身体需要各种营养物质来维持正常的生理功能。如果长期处于饥饿状态，可能会导致营养不均衡，影响免疫系统的功能，增加患病风险。</p><p>对此，紫微健康浏览了近代关于“饥饿和长寿之间的研究文献”发现，支持者展示的都是一些动物实验内容，实验的对照组（猴子）确实在饥饿状态下各项机能要比正常状态好，表明限制热量摄入可以延缓衰老的可行性。但毕竟这项实验是用在动物身上，要是硬把结果在人类身上的仍然存在争议。</p><p>所以我个人观点是不认可“保持饥饿感可以让人长寿”的，但紫微健康认可“饥饿感”带来的好处，结果或许并不如你所想，但也不算差吧。</p><img)
