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人过五十，这八道菜要多吃，强壮骨骼补气血，增强体质安稳过冬
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健康
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优府科技服务（北京）有限公司
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拓荒牛
2025-11-12
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202511/2025111214474208764.png"><p>食材</p><p>大虾、猪肉、胡萝卜、青瓜、姜片</p><p>做法</p><p>1、猪肉洗干净剁成肉末，加入淀粉、酱油搅拌均匀。</p><p>2、胡萝卜和青瓜削皮切片，大虾剥壳去头去虾线洗干净。</p><p>3、碗里放入肉饼，放入姜片，青瓜和胡萝卜片大虾，加温水适量盐上锅蒸20分钟即可。</p><p>二、菠菜鸡蛋虾皮汤</p><img)
